Bah c'est bien tout ça ... Malgré la raclette tu as reussi a perdre ... Attention aux craquages car tu ne perdras pas à tout les coups !!!

Hello AmelYann
je suis contente pour toi .... Car voir la balance qui penche du côté de la perte de poids c'est motivant .... après ce WE plutôt compliqué à gérer, ce n'était pas attendu .... Donc un grand bravo pour tous les efforts consentis ... Tu vas y arriver !!



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Coucou
Aujourd'hui je travaillais de matin et quand je suis de matin l'après midi je fais comme de la boulimie. Je mange toute l'après midi des cochonneries et aujourd'hui j'ai réussi à me contrôler. J'ai fait un petit craquage mais rien comparé à d'habitude et la balance continue à descendre ...

On ne peut que te féliciter dans ta perte de poids mais aussi c'est tres bien si tu arrives à contrôler tes crises "de boulimie " ... j'en suis sûr que tu vas apprendre à ne plus succomber au trop pleins de cochonneries ! !!! Continues comme ça.

c est super si tu as réussi a te controler, bravo continue tu vas y arriver

félicitations d'avoir résisté

Super d'avoir résisté ... Tu vas y arriver tu verras

Merci à toutes. Hier j'ai un peu moins résisté et j'ai été malade le soir. Ça m apprendra. Aujourd'hui je suis en repos je vais faire une journée sans craquage

Salut AmelYann

Bon repos et profites-en bien ..... (pas sur la cuisine grasse, hein!!!) mais prendre du temps pour toi ...

Bonne journée

c est pas grave , tu te reprends tout de suite et ça ne se verra pas

Alors j'ai bien tenu sauf ce soir petit craquage sur du chocolat.