Coucou, je me présente, Christel 31 ans, 2 enfants (mais 3 grossesses) et actuellement, je pèse 68kg (pour 1m56!). J'ai commencé le 5 mars 2007 mon "régime", en allant voir mon médecin traitant pour qu'il m'oriente vers un nutritionniste (j'ai vraiment besoin d'aide...) et là, mon médecin m'a dit de d'abord cesser de manger tout ce que j'aime, (limite, pratiquement ne plus rien manger ) et que après quelques mois, j'irais voir un nutritionniste pour équilibrer mon poids. ALors voila, pendant un mois, j'ai suivi a la lettre ce qu'il a dit(j'ai perdu 3k500) et depuis le début du mois, je me suis tellement sentie frustrée que je me jette sur tout ce que je trouve...J'ai beau me dire d'arréter, c'est plus fort que moi...LAors j'espère pouvoir trouver un peu de soutien auprès de vous? et de pouoir etre fière un jour de vous dire que je suis arrivée a 60kg!!!A bientot

salu, il fau ke tu reste motivé je sui sur ke tu peu y arivé
bon courage !!

coucou et bienvenue!!ce n'est pas en te frustrant que tu réussiras,je t'assure!il faut que tu manges tout d'abord équilibré,tu t'autorises un bon écart par semaine,évites les choses trop grasses et trop sucrées quand même,bon courage et n'hésites pas à demander des conseils

moi je dirais que plutot que de te priver de tout ce que t'aimes, tu devrais apprendre a controler les quantites. tu aimes le chocolat ? ok, mais alors tu prends 2 carres...4 grand max. et ainsi de suite. d'abord diminue tes portions pour t'habituer, sans te priver comme ca tu ne te sentiras pas frustree.
bonne chance

bonsoir!
moi aussi je suis nouvelle sur ce site!
moi aussi je dois faire un régime et perdre 20kg au moins.
j'aimerai bien kon se motive!
merci de répondre au revoir