Journal de bord de Camille

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar Camille96 » Mer Jan 01, 2020 11:51 pm

68.2kg après les fêtes on s'y remet pour 2020 que de bonnes résolutions. Demain 1ere seance de reeduc du périnée et vendredi à 11h entretien donc je commence sûrement à bosser la semaine pro.

Objectif : 60kg pour debut avril, soit -8kg en 4 mois, donc 2.5kg par mois c'est raisonnable, puisque je dois être à 67.5kg je pense si je fais attention la journée.
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar vanesss » Jeu Jan 02, 2020 8:33 am

Coucou Camille !

Au top pour ton entretien bientôt ! Plein de belles choses en perspective pour 2020 alors !

Oui ton objectif est réalisable, je te souhaite réussite !
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Leï » Sam Jan 04, 2020 9:22 pm

Coucou Camille, j'espère que tu as passé de bonnes fêtes et que tout va bien.

Je te le souhaite pour le travail !
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar vanesss » Mer Jan 08, 2020 6:06 am

Bonjour Camille

Comment vas-tu ? As tu commencé le boulot du coup ? Reviens viiiiiite tu nous manques ! Lol

Bisous
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Mer Jan 08, 2020 9:15 am

Coucou les filles!!
J'ai commencé le boulot hier enfin!! J'attendais tellement ça ! J'ai fais 12h45-20h15 avec 22mins de pause.
Ce sont des petits contrats. Là j'ai signé pour 2 jours et pour 3 jours : du 7 au 8 janvier et du 9 au 11 janvier. J'ai pas encore l'emploi du temps de la semaine pro.

J'ai aussi fait un jeûne hydrique de 48h. J'avais lu que ça avait des vertues concernant les bacteries/virus et toutes ces maladies. Je commençais un etat grippal samedi comme par hasard et mardi je bossais. Du coup dimanche j'ai jeûné et jusqu'à lundi soir. Je me suis vite sentie mieux et j'ai pu aller travailler sans soucis mardi!

Depuis j'ai mangé donc le lundi soir et hier soir seulement. Et là je repars pour 48h minimum de jeûne. J'aimerais faire ça assez souvent, j'ai remarqué que je me sentais en meilleure forme. En plus j'ai l'habitude de presque rien manger dans la journée (1 repas par jour) donc c'est plutôt simple.

J'étais remontée à 68.3kg car samedi soir c'était raclette. Lundi matin 66.7kg avec juste 36h de jeûne!
Mardi matin 66.8kg car j'ai repris une alimentation "normale" (le dimanche soir j'ai bu un bouillon de légumes pour pas trop sentir la faim).
À voir l'évolution ce week end une pesée.

Bisouuus
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar vanesss » Mer Jan 08, 2020 7:58 pm

Coucou Camille !
Félicitation pour ton travail ! Je pense que ils vont sûrement te proposer un contrat stable lorsque qu’il vont voir que tu travaille sérieusement.

Whaou 48h sans manger ! Moi je peux tenir 24h mais pas plus. En tout cas bravo pour ta volonté.

Bisous !
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Leï » Jeu Jan 09, 2020 3:12 pm

Coucou ! Ah des petits contrats ! Tu nous dira c'est mieux que rien du tout ça aide un peu :)
Prends bien soin de toi en tout cas.

Ah oui sacrée différence avec le jeûne hydrique ! Je ne pourrais pas tenter personnellement sinon mon fiancé ne va pas du tout être d'accord pour ça XD
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Jeu Jan 09, 2020 10:23 pm

Coucou
Pesée après le boulot : 66.4kg
J'ai pas tenu les 48h, un peu mangé ce soir (fromage, 1 part de galette des rois, 1 café sans lait, 1 verre de lait soja nature).
Demain je bosse de 9h à 20h avec une pause entre 13 et 14h. Ça va être long.. et pareil samedi 8h45-19h45.
Je vais seulement jeûner la journée et manger peu le soir en m'hydratant beaucoup.
Je reprends mon jeûne samedi après le repas du soir, vu que je travaille ensuite que le mardi.
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Leï » Ven Jan 10, 2020 8:34 pm

Coucou ! Ah oui sacrées journées malgré la coupure, pas facile à gérer un jeûne avec des heures à rallonge.
Courage !
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar diane46 » Ven Jan 10, 2020 9:25 pm

Coucou Camille
Si je comprends bien Camille tu pratiques le Fasting?
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Sam Jan 11, 2020 12:14 am

Oui c'est ça
J'ai lu pas mal de chose sur le fasting et ça me plairait même de réaliser un jeune hydrique long de 5 jours minimum. De plus, après avoir habitué mon corps au jeûne hydrique, j'aimerais commencer à pratique le jeûne sec qui consiste à ne rien manger ni boire pendant un certain temps. Bien sûr 3 jours maximum me paraît être un bonne méthode. Il paraît que le jeûne sec le plus long réalisé est de 11 jours quand même!
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Sam Jan 11, 2020 12:17 am

Une* bonne méthode.

Leï oui des journées à rallonge... aujourd'hui j'ai failli stopper tout car mon bébé me manquait trop. Je suis allée travailler en retard (11h au lieu de 9h et du coup pas de pause, j'ai eu mon midi à 14h15 au lieu de 13h et quand même terminé à 20h). Et demain 8h45-19h45 avec 1h de coupure l'aprèm...
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar diane46 » Sam Jan 11, 2020 11:08 am

Camille
Sais tu comme t contacter un administrateur?
Il n'y a pas possibilité d'ajouter un poids en année 2020....
C'est dingue!!!
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Camille96 » Sam Jan 11, 2020 4:30 pm

Coucou
Non je sais pas du tout!

Alors pour ce midi (16h) c'était poêlée champignons - 2 oeufs - fromage L'ortolan. Et là je repars bosser jusqu'à 19h45.
Ce soir je mange et ensuite jeûne jusqu'à lundi soir
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Re: Journal de bord de Camille

Message non lupar Leï » Sam Jan 11, 2020 8:51 pm

Coucou
J'espère que ça s'est bien passé ta journée
C'est équilibré ça va ce midi :)
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