semaine chargée... courage avec la nouvelle semaine !!!

Olalalla des envies de chocolat, je me demande si résister est la bonne solution si je ne vais craquer dans 2 jours et manger une tablette entière ...
Bref, j'espère que votre journée s'est bien passé !

Matin: café pain complet beurré
Collation: compote sans sucre
Midi: barre de régimes
Collation: clémentine
Soir: 1/2 courgette au four+1 tomate farcie+4 CS de riz complet

Thé au miel toute la journée en devant parler 7 heures le miel est mon ami

Demain c'est une autre histoire car le frigo est dangereusement vide !!!!
Et je finis terriblement tard !
Matin: café pain complet
Collation: compote sans sucre
Midi: barre de régimes
Soir:.......
Dans le meilleur des cas soupe mais je voudrais anticiper une soirée bière le lendemain ! Et tout le monde le sait la bière et le régime grrrrrrrrrrrrrrr
Bisous à toutes !

Ha oui la bière pas top pour le regime , du coup tu fais bien d'anticiper comme tu veux le faire , je ferais pareil

Oh la grosse déprime !
Après une semaine sans réel écart pas un gramme de perdu

Go travail ! Mais pas la joie !
Bisous à toutes

tu es peut etre a un palier , bats toi , ne te laisse pas gagner par la morosité , ça va venir quelques fois il faut du temps pour que le corp se mette en mode régime

Ne te décourage pas littlemum .... ça va finir par descendre, c'est évident !!!!

Ça va repartir ne t'en fait pas ...
Les paliers on est toutes passées par la , il ne faut rien lâcher

Littlemum : Fias tu du sport ? Peut etre as tu perdu en masse grasse et gagner en masse musculaire !

Aller aller courage l'important c'est de ne pas avoir grossi !

Bonjour,

Et non pour l'instant je ne peux toujours pas faire de sport encore 3 semaines pour limiter les risques sur mon périnée.

Je ne me décourage pas mais j'ai perdu beaucoup de motivation
Hier soir: Soirée bières (no comment)

Matin: Pain complet et café noir (beaucoup de café^^)
Midi: Salade de lentille/tofu/radis/riccota/Clémentine et café ^^
Soir: Salade verte+houmous+clémentines ...

Vendredi
Matin: Pain complet et café noir
Midi: barre de régimes +compote sans sucre
Collation: Mangue séchée
Soir: ....

Aujourd'hui journée : répondre aux mails en s'occupant de bébé et ce soir une réunion mais il va me falloir vraiment beaucoup de café !

Et bien encore une grosse soiree , bon courage à toi , att'etion au cafe quand même

comment ça va ?