Coucou les filles...
Alors pesée de ce matin : 104.8 kilos jsuis trop trop contente...
Ça fait super longtemps que je n'avais pas fait ce poids là...

Coucou !!!

Bientôt 36 ans moi et 104 - 105 kg ... Un peu le même profil que toi donc comme tu me disais dans mon post

J'ai lu la première page de ton journel et celle ci....

Bravooooo pour le chemin déjà parcouru dis !!! Je te félicite

ah mais super ca !!!!

bravo a toi miss!!!

bravo, les 2 chiffres se rapprochent!!

c'est cool tout ça !

Merci les filles... ah oui oui oui j'ai trop hâte de voir apparaître les 2 chiffres sur ma balance...

bientôt bientôt !!

au boulot ca va mieux??

Génial !!! Super conente pour toi !!! Continue comme ça !

karinelu1215 a écrit:bientôt bientôt !!

au boulot ca va mieux??

Non c'est même de pire en pire.... y en a ras le bol !!!

Mais toujours aussi motivée dans ma perte de poids... d'ailleurs là il est 19h40 et je viens de me faire un grand bol de fromage blanc à la fraise avec des flocons d'avoine mmmhhhh j'adore ça !!!

coucou

ah bein mince

tu est aide soignante c'est ca ? courage en tout cas

bien de garder une telle motivation !! bravo a toi

Je suis aide medico psychologique mais en maison de retraite on fait le même boulot qu'une aide soignante...
Là j'étais du soir... il est 21h50 et je viens de finir de manger...
Bonne nuit les filles

sacré journée...

ok ok il me semblait bien que tu était dans le paramedical !!

bonne journée

et ben moi je vous admire car je suis réglée comme une pendule quand il s'agit de nourriture lol
6h30 - 11h30 (encas) -13h -17h(encas) - 19h30. Sauf le weekend ou mon corps comprend mais la semaine si je respecte pas ça c'est la misère !

Pas facile ces horaires décalés : un été j'avais bossé en hopital et je finissais a 21h30, j'avais pris 4 kilos en 1 mois, la cata!!

Coucou les filles... alors ce matin la balance indiquait 103.1 kgs je suis trop trop heureuse !!!
Aujourd'hui je suis en repos donc je prends mon temps c'est trop bien...
Alors ce matin : corn flakes + yaourt nature + café
Ce midi : filet de poisson + flageolets + tomates + yaourt nature + 1 kiwi

Ce soir on verra....