J espère que tu as été marcher , une fois fait on se sent tellement mieux bravo pour être passée vsous la barre des 59, pour la balance ce n est peut être que de l eau ou du muscle

clafail a écrit:Et alors ... la tarte à la tomate ... elle était bonne ?

Oui! Merci pour la recette!

heartbreakhotel a écrit:J espère que tu as été marcher , une fois fait on se sent tellement mieux bravo pour être passée vsous la barre des 59, pour la balance ce n est peut être que de l eau ou du muscle

Non, je n'y suis pas allée ...tant pis!

poids du jour : 58,7

Petit dej : muesli + lait de soja vanille

Houuu pas bien d'avoie fait la feignasse hier, aujourd'hui t'es obligée d'aller marcher meme si il pleut, ça sera ta punition!!

On verra, on verra ...

Midi : riz et poulet à l'indienne ( plat WW de 260 colories) + 2 tranches de pain
Compote sans sucres ajoutés
café + 2 carrés de chocolat.

j'énerverai pas marmotte si j'étais toi...

Ah bon? J'ai intérêt de filer alors ...

Résultat des courses : 40 minutes de marche.

Soir: tarte à la tomate + olives et salade
2 abricots
café + 2 gros carrés de chocolat.

Du coup tu as été marché ... tu as eu trop peur de marmotte

Elle est redoutable, apparemment ...

Poids du jour: 58,4

Je me suis levée très tard donc petit dej à la place du déjeûner:

- muesli + lait soja vanille

Super poids, dis donc ! Ton sérieux est récompensé, bravo !

J'étais étonnée de mon poids ce matin ...mais je me suis levée tard aussi ( je suis sûre que ça joue!)
J'ai grignoté 2 gros carrés de chocolat dans l'après midi ...

Petit apéro ce soir comme j'ai eu de la visite :
kir breton + olives et quelques noix de cajou ...
Galette de blé noir avec oeuf + fromage râpé + salade.

Je prendrai un dessert plus tard . Là, je vais marcher ...

50 minutes de marche.

Dessert : une demi - banane + 1 abricot avec un peu de glace au chocolat
J'ai grignoté 1 biscuit Gerblé aussi.

Bravo pour la marche et la perte de poids bien joué