moi c'est compliqué de mangé le matin
ça passe pas au réveil.
pis suis habitué depuis tellement d'années a m'en passer.
du coup je fasting sans le savoir lol

Perso, je suis persuadée que c'est un truc qui marche bien pour les mecs, mais vu qu'il ne vous aura pas échappé qu'on est pas foutu pareil !

On connait toutes ces phases de reprise mais on n'a pas le choix, il faut réagir. C'est top que tu pense à une salle de gym! Je dis ça mais je n'y vais plus depuis un moment ! Et pour le fasting, c'est bien d'avoir votre avis, j'en ai entendu parler. Ca revient à la mode mais apparemment pas de miracle à attendre de ce côté !

Est ce que vous connaissez le régime croq kilos?
http://www.croq-kilos.com/

j'ai une connaissanble blogueuse qui le fait depuis l'année dernière et qui a bien perdu
je me suis inscrite sur le groupe facebook pour discuter avec des personnes qui le font et cela est assez tentant
DU coup j'en ai parlé a ma mere, car elle aussi a du poids a perdre et on va le faire toute les 2
l'inscription est pour 3 mois du coup on va tenter
23 e pour 3 mois ça va c'est correct
il y a une liste de menus et de plat a cuisiner et la liste des courses est fournies pour la semaine
je trouve cela pas mal du tout.

Non je ne connais pas ce régime !!! Et bien tu nous en diras plus et comme ça on pourra voir si ça fonctionne bien !!!

clafail a écrit:Non je ne connais pas ce régime !!! Et bien tu nous en diras plus et comme ça on pourra voir si ça fonctionne bien !!!

bon on va pas commencer la semaine prochaine car peu de temps pour faire les courses avec le week end férié mais on achètera ce qu'il faut et on commencera la semaine d'après.

Et bien j'espère qu'ilsera positif ce régime, tu nous en diras plus quand tu l'auras commencé !!

oui j'ai perdu 12 kilos moi avec, ça avait très bien marché !

Ca donne envie votre truc les filles!

Donne nous des nouvelles de ton régime quand tu auras commencé

audrey78 a écrit:oui j'ai perdu 12 kilos moi avec, ça avait très bien marché !

ah oui tu avait testé?
c'est pas trop chiant à faire les menus de repas?
les recettes que j'ai vue ont l'air appétissantes en tout cas.

Coco63 a écrit:Donne nous des nouvelles de ton régime quand tu auras commencé

Oui pas de soucis

aigredouce a écrit:Ca donne envie votre truc les filles!

c'est ce qui m'a fait m'inscrire
la personne que je suis le fait depuis 1 ans et post des photos de ses repas ils ont l'air bien appétissants et rasasiants
du coup je perd pas grand chose a essayer et je le ferai pas seule ma mère va m'aider donc ça sera moins chiant de cuisiner.

Ca a l'air pas mal et ça facilite la vie ! Tiens nous au courant

les menus tout prêt c' est pratique mais un peu chiant : j'avais beaucoup de reste sur les bras...
par contre effectivement je n'avais pas faim.

L'avantage aussi est de pouvoir dialoguer avec une nutritionniste et d'avoir un bilan hebdomadaire

audrey78 a écrit:les menus tout prêt c' est pratique mais un peu chiant : j'avais beaucoup de reste sur les bras...
par contre effectivement je n'avais pas faim.

L'avantage aussi est de pouvoir dialoguer avec une nutritionniste et d'avoir un bilan hebdomadaire

comme ya ma soeur aussi a la maison y aura pas de reste lol
pour le moment on a pas commencer on a pas tout ce qu'il faut pour notre première semaine
un peu compliqué de faire les courses avec les jours fériés.


Sinon je reviens de la salle je viens de faire 30 min de vélo
suis contente de moi et j'ai bien mal aux jambes
je vais essayer d'y aller tout les mercredis.