Journal de bord de Vanesss

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Mar Fév 25, 2020 9:04 am

Merci stella :)
Non finalement après la pomme j’ai enchainé avec un repas complet. Bon c’est pas grave, ce matin 64,1 kg c’est pas trop vilain.
Ce matin thé et biscuit asiatique
Et là je prépare une grande salade pour midi « concombre endives pamplemousse maïs quinoa pomme surimi » et une quiche en accompagnement
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar Stella.Light » Mar Fév 25, 2020 10:37 am

C'était sur, pas facile avec juste une pomme :D
Mais ça va, ça n'a pas trop changer avec le repas en plus, c'etait très bien :)
Elle donne envie ta salade pour ce midi,
bon courage et bonne journée à toi
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar jis 26 » Mar Fév 25, 2020 3:27 pm

Coucou Vaness, oui c'est pas méchant ne culpabilise pas, et ta salade est top!
Bonne continuation à bientôt
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar Leï » Mar Fév 25, 2020 5:30 pm

Coucou Vaness, courage, c'est pas facile à gérer les compulsions. C'est une vraie saloperie le sucre.
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Mer Mai 06, 2020 5:13 pm

Bonjour à toutes

J’espère que vous allez toutes bien !
Me voici de retour après de long mois d’absence.... verdict je suis maintenant entre 64 et 65 kg le matin au réveil. Je souhaiterai retourner entre 61 et 62 kg et surtout m’y stabiliser. Il y a un an j’étais stable à 59kg. Ça me parait tellement loin..

Doucement mais sûrement je vais essayer de retrouver la motivation

Bises à toutes à très vite !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Mer Mai 06, 2020 5:33 pm

Du coup ce soir je vais partir sur une soupe de butternut, une knacki et de la semoule. Ces derniers jours mon alimentation c’etait kaotique !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar lakatoche » Mer Mai 06, 2020 7:49 pm

BSR à ttes,
Heureuse de te revoir parmi nous : 4/5 kg à perdre, il me semble ke c tt à fait possible en un tps minimum,
cependant, avec le confin' c parfois pas très facile de résister au grignotage ! accroche toi, tu ne le regretteras
pas.

je te souhaite le meilleur à toi et à ttes.
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar jis 26 » Mer Mai 06, 2020 8:20 pm

Coucou Vaness je suis contente que tu sois de retour parmi nous!
Oui 4 ou 5 kilos ça devrait aller mais un conseil fait très attention aux quantités moi j'ai pas énormément perdu depuis maintenant plus d'un an que je suis sur le forum et j'ai pas beaucoup perdu pourtant je mange équilibré et je fais relativement attention bon ça m'arrive de perdre pied de temps en temps mais bon temps pi je suis stable au 69 70. Kilos, c'est déjà bien.
Courage à toi et à très vite.
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar Louloute » Jeu Mai 07, 2020 2:08 pm

Ehhh coucou Vaness, re-bienvenue parmi nous :D

Je suis revenue il n'y a pas très longtemps aussi :sirprizlol:

Tu as fait un beau parcours toi aussi, tu n'as plus beaucoup à perdre c'est chouette !!!

Belle journée à toi
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Ven Mai 08, 2020 9:13 am

Coucou les filles

Merci pour vos petits mots d’encouragement !
Bon en ce moment ZÉRO motivation, avec ma fille à garder toute la journée, je me sens incapable de me concentrer sur mon régime...
Le 11 mai elle reprend la crèche donc je n’aurai plus d’excuses pour m’y remettre !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar jis 26 » Ven Mai 08, 2020 12:53 pm

Coucou Vaness, oui c'est pas facile de s'occuper de nos enfants, moi mon fils ne reprendra pas l'ime tout de suite, mon mari à repris le travail et il rentre vers 14h45, donc moi aussi je suis toute la matinée, le repas de midi et jusqu'à 14h45 seul avec mon fils, pour le moment ça va je gère plutôt bien après à voir avec le temps.
Bisous courage et bonne aprèm.
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Dim Mai 10, 2020 10:14 am

Hello les filles !

Ce matin 65,3 kg.. ce matin j’ai mangé copieux, je me sens dégoûté de la bouffe. Je vais finir la journée en mangeant au minimum. Allez top départ je m’y remet sérieusement
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar jis 26 » Dim Mai 10, 2020 7:57 pm

Coucou Vaness, tu t'es laissée un peu allé ce matin?
Ne t'inquiète pas c'est pas grave, on s' y remets de suite et c'est reparti, go go go!!!!
Courage
Bisous bonne soirée
jis 26
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Lun Mai 11, 2020 7:37 am

Coucou jis ! Merci pour ton message :)

Ce matin 64,9 kg. Ma fille est à la crèche ça y est.. gogogo motivation au taquet !

10/05 : 65,3 kg
11/05 : 64,9 kg
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar lakatoche » Lun Mai 11, 2020 9:29 am

cc, un petit coup de mou ? ce n'est ke pour mieux repartir le lendemain... Et tu en es un bel exemple.
Allez ! On ne se laisse pas démonter contre ces petits kilos en trop, encore qqs petits efforts et on en
viendra à bout.

A +
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