Journal Hebdo d'Herine

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar Hérine » Jeu Mar 01, 2018 7:32 am

Coucou,
Brioche, je pense que ce qui arrive dans mon couple est pour un mieux, nous sommes occupés à défaire pour refaire. Je suis confiante. Merci pour ton témoignage.

Le rhume s'est officiellement déclaré. Bon après mon homme, ma fille et mon fils, comment ne pas y passer?
Je part au travail avec ma boite de mouchoirs...

Coté régime, pas de crasse mais je nourri sans stress mon corps fatigué.
Bonne journée.
Hérine
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar LA KATOCHE » Lun Mar 05, 2018 1:19 pm

Comme on dit, "aide toi le ciel t'aidera".

Ils ont l'air bons ces biscuits, et même très bons !

soignes toi bien et à bientôt.
LA KATOCHE
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar motiv » Lun Mar 05, 2018 1:23 pm

soignes toi bien et courage pour le reste.
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar Hérine » Lun Mar 12, 2018 4:48 pm

Bonjour les filles,

Résumé des 10 derniers jours:
- Le rhume est passé: 2 jours avec nez coulant, 2 jours fatiguées.
- La semaine dernière s'est bien passée aussi, mais en roue libre ( je n'ai rien noté dans mon agenda).
- Vendredi passé: craquage le soir: apéros + chips + durum.
- Ce we: rien d'excessif.
- Mon poids reste stable dans le 59 mais les tentations sont là.
- Sport: aucun changement, il faudrait que je fasse qqch. J'ai souvent l'idée de me relancer dans les 5 tibétains le matin, il faudrait pour cela que je reprenne l'habitude de me lever direct pour avoir 10 minutes pour les faire. Cela me ferait du bien, je suis tendue du dos en ce moment.
- Comptage de points: ç'est devenu fastidieux de noter tout, il faudrait que j'adopte une forme résumée. J'ai l'impression, qu'il me faut noter les choses mais puisque j'ai tendance à ne plus le faire c'est que ça ne me convient plus. Peut-être que je devrais sommer les points par catégories d'aliments: par exemple.
Féculents: 2+ 2 +
Fruits: 0 + 0 + 0
Mg: 2 +
Légumes: 2+
Viande: 1 +
Laitage: 0,5 + 1,5
Sucres rapides : 0,5
Plaisirs: 1
Reste à compléter le souper...
Bonne soirée
Biz
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar motiv » Jeu Mar 15, 2018 10:49 am

pour les menus, tu peux les faire à l'avance, tu compte tout d'un coup et hop, tu es débarrasée pour la semaine.
c'est top 59(pour moi); tu veux atteindre quel poids?
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar karinelu1215 » Jeu Mar 15, 2018 10:19 pm

Tu parle de points de Ww ?

C'est sûrement fastidieux c'est clair mais peut être essaie de pas compter quelque jours en faisant attention au quantité et reprendre après !!
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar Hérine » Mer Mar 28, 2018 6:31 am

Hello,
Je suis prise par le temps pour le moment. J'ai eu des semaines bien chargées au boulôt. Enfin, l'apaisement arrive.
Le 59 est toujours là. Je suis bien ainsi mais je sais que si je n'avance pas, je vais reculer. Du coup, même si mon alimentation baisse au niveau de mes priorités, il faut que je lui conserve une certaine attention.
Je suis tentée par le sucré pour le moment...
Je vais penser fort à vous.
Bonne journée
Hérine
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar aigredouce » Mer Mar 28, 2018 8:07 pm

Je te comprends. Moi je ne peux pas compter non plus. Je n'en ai pas du tout le temps. Le travail et le reste prennent tellement de place!
Je ne me souviens plus, tu es assmat? C'est ca?
Bises
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar LA KATOCHE » Jeu Mar 29, 2018 12:47 am

Tu peux peut-être essayer de faire au feeling pour les points ?
Ce n'est qu'une habitude à prendre !

En tout cas bravo pour les 59, on part sur 58 pour le 02/04 : dis toi ke
c tout à fait possible, et avançons ensemble...

Bonne nuit.
LA KATOCHE
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar Hérine » Jeu Mar 29, 2018 6:22 am

Bonjour Aigre douce,
Je suis "analyste métier". En gros, je fait le lien entre une équipe de développement informatique externe et les utilisateurs finaux internes. On a 4 fois par an quelques semaines d'affilées bien chargées où on prépare l'arrivée d'une nouvelle version en même temps que tout le reste... Normalement, on est deux mais mon collègue travaille maintenant sur un autre projet, alors, j'ai tout gérer tout seule.... Cette semaine, je respire.
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar Hérine » Mar Avr 24, 2018 8:45 pm

Bonsoir les filles,
Petit tour sur le fofo après un mois.
Les congés m'ont fait beaucoup de bien. J'étais épuisée, stressée. Je me sens détendue.
On est parti 5 jours en amoureux en Italie: super!
Par contre, j'ai pris un bon gros kilo sur un mois... mais il paraît que ce sont les oeufs en chocolat plein de sucré qui agissent comme un vrai drogue, alors ce n'est pas de la faute. Lol

Avant les vacances, j'ai été faire la prise de sang avec le papier qui attendait depuis des mois. Je voulais attendre d'avoir perdu du poids pour voir l'effet sur mon cholestérol. Verdict: le taux est nickel chrome. Je suis ravie.

Cette semaine, je suis sage comme une image. Je n'ai pas encore mangé d'oeuf en chocolat. Pourvu que ça dure.

Objectif: revoir le 59 vendredi.

Gros bisous
Hérine
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar LA KATOCHE » Mar Avr 24, 2018 10:33 pm

Hello Herine,
Super la petite escapade en amoureux !

59, vendredi, c faisable vu ce ke tu nous as prouvé ke tu pouvais faire !!!

On compte sur toi, bonne nuit et à bientôt le plaisir de te lire.
LA KATOCHE
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar motiv » Mer Avr 25, 2018 8:05 pm

+1 avec la katoche!
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar audrey78 » Mer Avr 25, 2018 8:08 pm

+2 c'est nickel tout ça !
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Re: Journal Hebdo d'Herine

Message non lupar Hérine » Mer Avr 25, 2018 8:10 pm

Hooo Merci, ça me fait super plaisir.
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