kelkun connait le regime mayo????????

Expliquez nous les méthodes et les régimes que vous avez essayé !

kelkun connait le regime mayo????????

Message non lupar enza » Dim Juin 10, 2007 10:59 am

je cherche a le refaire mais je ne le trouve plus aidez moi svp
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Re: kelkun connait le regime mayo????????

Message non lupar stellasrc » Lun Juin 11, 2007 7:06 am

je suis dsl je ne le connais pas, mais je me rappelle juste que c'est pendant 14 jours et qu'il faut manger 6 oeufs pas semaine !
stellasrc
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Re: kelkun connait le regime mayo????????

Message non lupar pepette » Jeu Juin 14, 2007 10:12 am

bonjour Enza

C’est un régime de 14 jours, trés restrictif à 800/1000 Kcal/jour. Il compte de nombreuses interdictions: les matières grasses, les féculents et légumes secs, les produits sucrés et les laitages. La consommation de fruits est trés limitée.
Un impératif: consommer 6 oeufs/semaine.

voilà, j espère t avoir un peu aidé et de souhaite bon courage
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Re: kelkun connait le regime mayo????????

Message non lupar pepette » Jeu Juin 14, 2007 10:21 am

Une petite idée de menu pr une jourrnée:

- Petit déjeuner
1/2 pamplemousse
2 œufs durs
Café ou thé non sucrés (1 biscotte la deuxième semaine)

- Déjeuner
2 œufs (cuits sans matière grasse) ou 100 grammes de viande en alternance
1 portion de légumes (salade, tomates, concombres, céleris, épinards, courgette au choix)
1/2 pamplemousse
Café ou thé sans sucre

- Dîner
2 œufs
1 portion de légumes
1 toast ou 1 biscotte
Café ou thé sans sucre

Mais ne fais pas ce régime plus de 2 semaines,tu voudrais perdre combien?
Bon régime et bon appetit!
pepette
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