le chou

Vous vous posez des questions sur un aliment ? Est il bon ou pas pour la santé ?

le chou

Message non lupar djoudjou » Sam Fév 02, 2008 1:44 pm

salut, je voulais savoir si le chou aidait à maigrir car j adore ça en cru en salade alors si vous savez, renseignez moi merci
Avatar de l’utilisateur
djoudjou
Régimeur régulier
 
Messages: 71
Inscription: Ven Jan 11, 2008 10:35 pm
Localisation: djou01@hotmail.fr

Message non lupar bibichouli » Sam Fév 02, 2008 3:32 pm

j pense que ca doit etre bon car le regime soupe aux choux ca marche
attention a la sauce qui va avec, peut etre sauce au yaourt?
Avatar de l’utilisateur
bibichouli
Régimeur régulier
 
Messages: 48
Inscription: Jeu Jan 31, 2008 3:48 pm

Message non lupar lena12 » Sam Fév 02, 2008 5:04 pm

Le chou est bon pour le régime, c'est des fibres, c'est très bon pour le transit ( !! ), et c'est peu calorique, tu peux donc en abuser, en salade, cuit, vapeur...
Bon courage
lena12
 

Message non lupar Nävis » Sam Fév 02, 2008 9:05 pm

Le chou ne fait pas 'maigrir' comme tous les autres légumes d'ailleurs... mais en tous cas, il ne fait pas grossir et c'est bon pour la santé !!!

Moi aussi j'adore ça en crudité :wink: !!


Image
Avatar de l’utilisateur
Nävis
Régimeur confirmé
 
Messages: 2224
Inscription: Lun Jan 07, 2008 8:41 pm

Message non lupar moilala » Jeu Mar 06, 2008 9:21 pm

si tu ne devais manger qu'un légume je te conseillerai le chou!
très peu calorique, c'est le meilleur pour la santé. toutes les sortes de choux (vert, rouge, de bruxelle, chinois, choux-fleur, brocolis,...) sont détoxifiants et préviennent les célules concéreuses. mais il ne faut pas le faire bouillir, il faut des cuissons courtes à la vapeur, à l'étuvée, au wok avec un peu d'huile d'olive.
Avatar de l’utilisateur
moilala
Régimeur confirmé
 
Messages: 337
Inscription: Mer Oct 24, 2007 8:13 pm


Retourner vers Les aliments et leurs secrets

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 2 invités