Super t'es repas ....
Le plus partira ne t'en fais pas ... Il faut pas grand chose pour avoir du plus

A 16 h j'ai mangé du pain ( )

Ce soir
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 1 part de quiche
- 1 activia saveur noix de coco

Le moral est reparti merde fait chier d'être en dent de scie ça me saoule et forcément quand ça va pas et bien envie de tout et de n'importe quoi surtout du n'importe quoi !!!! La merde totale!!
Bonne nuit

Et Ben alors toi aussi , alors on est 2 , bonne nuit

Allez allez les filles....on reprend le moral!!!!il ne faut pas se laisser abbatre!!!qu'est ce qui ne va pas????

Bonjour
Je viens enfin vous voir!! Aujourd'hui je boude !! Mais contre moi!! Je me suis pesée encore ce matin et le chiffre que j'ai vu m'a complètement anéanti !! J'espère que je vais reperdre et vite car sinon comprend rien de rien;!!

Ce matin
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 4 biscottes beurres st Hubert oméga-3
- 1 petite tasse de lait + 2 cuillères de nesquik
- 20 cl de jus d'orange sans sucre ajouté

Une bonne ballade d'1 heure en marche soutenu

Ce midi
- chou rouge
- 1 steak
- haricot vert
- 20 grs de st nectaire
- 14 grs de pain
- 1/2 banane

Voilà je viens de finir les crêpes pour le goûter mais je l'interdit d'en manger car je ne veux plus prendre je veux perdre bordel!!!
A toute

Et ben , c'était si mauvais que ça sur la balance , Ca va passer et repartir tu verras ....

Oui casefloti pour moi horrible car sur les 1,3 de perdu la semaine dernière en 2 jours j'ai pris 1,1 c du délire!!! Je me suis un peu lâcher sur le pain mais faut pas abuser non plus !!! Alors je ne comprend plus rien alors si je veux du moins lundi sur la balance combien je vais devoir perdre?! La misère

16h
- 3 gâteaux gerblé sésame chocolat

Pour ce soir je prévois
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 1 oeuf sur le plat
- 1 tranche de pain de mie grillé
- 1 activia saveur noix de coco

Voilà je vous dit a demain en espérant que les choses rentrent un peu dans l'ordre et dans la tête et sur cette pu.......n de balance!!!
Bonne nuit tout le monde

De toute façon , si le moral ne va pas , rien ne va

Ça va venir moi aussi j'étais comme toi 115 mardi matin et ce matin 113,9....

Il ne te manquerait pas un peu de légumes ce soir ???

Oui c bien vrai si le moral ne va pas rien ne va!!pareil la semaine prochaine tu auras reperdu....peu etre que tu vas avoir tes règles..ou tu es constiper ou tu fais de la retention d'eau...a des fois sa ne s"'explique pas!!!!!!allez courage..bonne journée!

le corps humin et ses secrets , je crois que personne ne saura vraiment un jour comment nous fonctionnons , de toutes façons , nous sommes toutes différentes alors vas savoir ce qui se passe .... les hommes ont moins de problèmes , ils ont le cerveau entre les jambes, enfin il parait ...... donc ils ne sont pas très embetes par tout çà .... ils ne ont de la chance .....

Salut les filles
Effectivement pas mal constipé mais je crois que ça c débloqué cette nuit donc ouf et je fais aussi de la rétention d'eau je crois que je vais aller chercher mes BOP a la pharmacie car la j'en ai marre c a base de plante et ça aide bien! Car je le sens le matin j'ai doigts tout gonflé comme au début ou je pesais 120 donc souci
Bon ce matin j'ai quand même perdu 500 grs sur les 1,1 kg repris ouf mais la route est longue encore!!!

Ce matin
- 1/2 jus de citron + un peu d'eau tiède 30 minutes avant
- 4 biscottes beurres st Hubert oméga-3
- 1 petite tasse de lait + 2 cuillères de nesquik
- 20 cl de jus d'orange sans sucre ajouté

Voilà c la course ce matin on emmené le petit a l'école 8h40 et on part direct a Auchan (40 bornes pour aller et 40 bornes pour revenir) il faut qu'on fasse notre pleins de viande pour le mois et que l'on soit revenu pour 12h pour la cantine du petit!! C marathon!!!!
A plus les filles

et ben bon marathon alors et super , tu vois que ça tiens à pas grand chose des fois ....

Cc changement de programme pour aujourd'hui mon petit de 7 ans se réveille se matin avec une douleurs a droite du ventre et est constipé donc rdv ce matin chez le docteur pour voir si c pas l'appendicite mon grand nous l'avait fait a 5 ans donc je me dis que ce serais normal!!! Allez a toute je vous tiens au courant !!

Alors qu'est ce qu'il a ton pti bout????