mais biensur que tu vas y arriver au 69; tu es bien partie pour

j'adoooore le Pataya !!! en salade autant sucré que salé MIAM! ^^

Anneg j'y crois cette semaine ... en fait j'ai remarqué que je perdais à chaque fois la 1 ère semaine du mois et après je stagné le.reste du temps .... donc normalement je devrais perdre cette semaine !!!

LittleBuddha ah je n'aurai pas pensé à le mettre en salade salé !!!

Je ne connais pas du tout le pataya mais Ca me donne envie d'essayer ...
Si j'en trouve , je teste ...

Je n'en vois pas souvent par chez mo mais j'aime bien

je vais essayer si j en vois sur les étals

Alors moi je n'en avait jamais vu et je l'ai acheté samedi dans mon magasin chinois par contre ce n'est pas donné !!!

Sinon aujourd'hui côté repas :

Matin : 2 thés + 1 yaourt activa au muesli

Midi : 2 oeuf aux plats + salade verte ( + vinaigrette ) + 30g de pain + 20 g de fromage

Collation : 1 thé + 2 galettes de riz

Soir : poulet à la citronelle + nouille chinoise + 1 fruit ou 1 yaourt

tes menus sont bien mais je te conseillerai de prendre les féculents le midi a la place du soir, c est la nuit que l on stock.

Clafail tu es a 70 là ?

Bon menu aujourd'hui, mais je suis d'accord avec anneg, tu devrais même inverser le repas du midi avec celui du soir Mais cela reste bien entendu très équilibré !

salut ! idem que les filles je privilégie toujours les féculents le midi ça permet de mieux tenir et d'éviter le coup de pompe à 15h !

Quand tu parles de nouilles chinoises tu les cuisines comment ? J'en ai acheté de la marque suzi wan mais je trouve qu'elles sont pâteuses

je te souhaite une bonne journée

Les filles je le sais bien et je suis entièrement d'accord avec vous .... mais comme je fais ce repas ce soir (car bien évidemment c'est le seul repas de la journée en famille) et comme souvent je zappe les bons petits plats que je prépare chaque jour pour manger ce que je mange bah j'ai décidé car comme je n'ai jamais cuisiné la citronnelle ... et bien je voulais y goûter !!! Alors oui vous allez me dire mange que le poulet à la citronnelle .... mais un plat comme celui-là sans riz ou sans les nouilles chinoises ... bah non, je n'ai pas envie de loucher dessus et de craquer donc je vais en manger en quantité plus que raisonnable mais ce soir je me fais plaisir !!!

Tu as bien raison Clafail, si c'est là le seul moment pour un repas en famille je ferais comme toi !
en plus c équilibré, c juste plus consistant que le midi, pour ça qu'on te titille
je veut bien la recette d'ailleurs ! ça changera

j'en ai une que je fait souvent en ce moment :
filet de poulet couper en cubes, marinés dans de la sauce soja, citron, ail en poudre + paprika et un filet d'huile d'olive, laisser mariné au moins 30 mn (plus c mieux) puis dans une poêle bien chaude les faire cuire
c'est délicieux

tonypony a écrit:je veut bien la recette d'ailleurs ! ça changera

j'en ai une que je fait souvent en ce moment :
filet de poulet couper en cubes, marinés dans de la sauce soja, citron, ail en poudre + paprika et un filet d'huile d'olive, laisser mariné au moins 30 mn (plus c mieux) puis dans une poêle bien chaude les faire cuire
c'est délicieux

pour la recette ça m'a l'air bien bon

Alors pour l'instant j'ai trouvé une recette qui me parle :
Faire une marinade avec 1 CS sauce soja avec 2 batons de citronnelle haché , ail pressé, échalote ciselée, 2 CS sauce nioc mam, 2 CS de citron vert, coriandre, (et normalement du miel ou sucre de canne ... je ne sais pas si ça je ne vais pas le supprimer ... je verrai au gout ... sinon j'en mettrai 2 fois moins) + 4 CS d'eau ... A faire mariner 2h au frais !!!
Puis passer au wok avec des carottes et peut être un peu de chou chinois (et moi je rajouterai mais nouilles dans le wok à la fin)

Je vais tester et vous dirais si c'était bon

miammmmm
Vous me donnez faim les filles
Très bonnes idées de recette que vous nous donnez là ^^,
Que je vais d'ailleurs tester semaine prochaine.

Tu as raison Clafail, il faut aussi apprendre à se faire plasir de temps à autre

Bonne journée