Coucou la miss !!

Je rejoins Tonypony, ce fût un petit plaisir !! Un craquage aurait été jusqu'au "foutu pour foutu"... Donc pas d'inquiétude. Et puis une bonne séance de cardio gommera rapidement ce petit plaisir alors aies confiance en toi, tu gères !!

Plein de courage pour ton travail !! Tu as raison de tout faire maintenant, ainsi tu pourras profiter la semaine prochaine, l'esprit libre...

Continues comme cela, tu ne peux que réussir !!
Bises la jolie

je t esouhaite une excellente semaine de vacances la semaine prochaine Elisa

Bonjour à toutes,

Le poids repart à la baisse ce matin. C'est vraiment bizarre comme ça peut varier d'un jour sur l'autre. Hier, je suis allée à la salle pour 1h30 de cardio. Ce matin, coiffeur, puis courses et retour à la maison avec la tempête. Niveau alimentation, pas d'excès, ces deux derniers jours sans faire trop d'effort. Je vais essayer de maintenir cette ligne de conduite et voir si j'arrive à quitter une bonne fois pour toute ce petit pallier.

Bon samedi

C'est vrai que lorsqu'on est sur un palier mais que la balance fait du va-et-vient sans réellement descendre c'est pas évident !!! Mais avec le sport et en plus si tu n'as pas fais d’excès dans ton alimentation j'en suis sûr que cette baisse va être bien réelle !!!

J'ai finalement décidé de me raisonner et d'arrêter les pesées intermédiaires...Car ça me déprime un peu les -500, +400 etc, d'un jour à l'autre.
Donc cette semaine, pesée vendredi seulement!

Garde confiance Elisa, de toute façon, il n'y a pas de mystère, si on persévère, la balance finit par céder un jour ou l'autre

Ha pui les pesées tous les jours , ça donne jamais le même poids , il y a toujôurs quelque chose qui change donc une pese par semaine c'est bien ...

coucou elisa
je rejoins l'avis de casefloti;se peser tout les jours n'est pas l'idéal
un jour on a un peu de rétention d'eau ,un autre jour sa peu être un problème de constipation,puis dame nature qui pointe le bout de son nez....
il y a toujours un truc ,le corps est une machine complexe
essaye de te fixer un jour de pesée et tu verras ton moral ne s'en sentira que mieux
et au niveau du poids ,perso je préfère voir -600gr sur une semaine , que -100gr le lundi ,plus 400gr le mardi ,-300gr le mercredi etc....
allez courage et résiste à l'appel de cette fichue balance

Vous avez raison pour la balance et le pire, c'est que je le sais très bien. Après, j'ai du mal à résister à l'appel de la balance surtout quand je suis en vacances. Quand je travaille, à 7 h du mat., je ne pense pas toujours à me peser et c'est tant mieux.

Demain, nous tentons une petite escapade dans le sud ouest. Nous misons sur quelques éclaircies même s'il va faire froid. C'est surtout pour rompre la routine et respirer les embruns. Bref, je ne serai pas présente sur le forum, ces prochains jours mais je reviens en fin de semaine pour des nouvelles...
Bien sûr, je suis décidée à ne pas lâcher le régime même s'il y aura quelques écarts... repas de famille et resto Je vous raconterai tout ça à mon retour.
Bonne semaine à toutes et je vous surveille du coin de l'oeil, hein !
Bises

Bonne escapade ... profites en bien !!!

Bonne promenade , profites en bien

Coucou la miss !!

Super génial si la balance bouge !! Tu vas le vaincre ce palier, y'a pas de raison vu comment tu gères !!

Pour la pesée, je rejoins les autres, une par semaine et pas plus... Je sais que moi je me pèse tous les jours mais c'est surtout psychologique... Et puis, les éventuels + me mettent rarement le moral à zéro car j'en trouve toujours la raison !! Tout le monde ne fonctionne pas pareil... Donc si toi les pesées journalières peuvent te démoraliser, pèses-toi une fois par semaine, et de préférence le vendredi matin afin d'avoir le temps d'éliminer les éventuels excès du week-end précédent...

Allez, surtout profites bien de cette semaine de vacances !! Décompresses à fond et reposes toi au maximum !!
Bises la jolie

je te souhaite une bonne semaine en compagnie de ta famille, profites a fond, a bientôt

profites bien de tes vacances et reviens nous en forme

De retour parmi vous !
Toutes les bonnes choses ont une fin, je suis rentrée hier après une semaine au bord de la mer, dans le sud ouest. Il a fait froid mais beau et je crois que j'ai fait le plein de vitamines D. Nous avons fait de belles balades au grand air et au final, beaucoup marché. Jeudi, nous avons passé la journée en ville avec , le soir, un bon resto pas light du tout. Je ne me suis pas pesée de la semaine et ce matin la balance affichait -300 g.
Hier, rangement des valises et courses et ce matin, je vais devoir me remettre dans le bain parce que sinon, demain matin, cela va être très, très dur.
Bon dimanche. Je passerai sur vos journaux tout au long de la journée car j'ai du retard de lecture !

Une bonne semaine de vacances avec de belles balades, un petit restau .... et -300g sur la balance et bien moi je dis que ta semaine à été une bonne semaine !!! Bravo !!!!