Légumes

Expliquez nous les méthodes et les régimes que vous avez essayé !

Légumes

Message non lupar myss33 » Jeu Aoû 04, 2011 9:40 am

Bonjour

Comment cuisinez vous les courgettes et les aubergines dans le RA, merci.

Le matin je déjeune avec le chocolat suchard de la tassimo, qu'est ce que je peux prendre avec pour le petit déjeuner car c'est déjà sucré ?? Un yaourth à O%, une compote sans sucre ajouté ??

Est ce que l'on peut mettre dans le yaourth ou la compote? du son d'avoine, est ce utile ?
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Message non lupar misscanelle2306 » Dim Fév 17, 2013 6:56 pm

Bonjour,

qu'est ce que le RA?
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Message non lupar HermioneG » Dim Fév 17, 2013 8:08 pm

RA= rééquilibrage alimentaire ... ou comment perdre du poids, sans "régime" mais en changeant tes habitudes alimentaires, sans carence et donc sans risque, qui aidera aussi à ne pas reprendre, vu que tu ne te priveras de rien (ou presque, c'est selon!)... il y a un post qui lui est dédié dans les différentes méthodes :wink:
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Message non lupar misscanelle2306 » Dim Fév 17, 2013 10:38 pm

Ah ok!je connais j'ai déjà essaye lol mais j'avais pas pensé a ça!
Ma diététicienne autorisait de cuisiner les courgettes avec un léger filet d'huile d'olive et de l ail,a la poêle!

Voilà :)
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Message non lupar progress21 » Mar Fév 19, 2013 11:23 am

Je les cuisine en gratin moi :)
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Message non lupar HermioneG » Mer Fév 20, 2013 10:31 pm

Ca doit être super bon, ça, Progress...
tu sais nous donner la recette? j'essayerais bien à un prochain repas!!!!
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Message non lupar Tite Fée » Jeu Fév 21, 2013 7:43 am

Pour les courgettes, tu peux les couper en rondelles et du les disposes dans un plat à gratin avec des rondelles de tomates. Tu alternes une rondelle de chaque, un peu d'huile d'olive dessus, sel poivre et hop au four.
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Message non lupar progress21 » Dim Juil 07, 2013 4:33 pm

oui exact tite fée :) apres tu peux faire que courgettes ou plusieurs legumes. je prefere avec des epices au lieu du sel perso car il faut faire attention au niveau de sel ingere dans la journée
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