Les bons plan ventre plat pour les paresseuses

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Les bons plan ventre plat pour les paresseuses

Message non lupar SOoly » Mar Mai 24, 2011 10:55 pm

J'ai achetée un petit livre bien sympathique plein d'humour et de bon conseils, des exercices à faire quotidiennement pour notre bidon!

http://livre.fnac.com/a2611620/Lydie-Ra ... aresseuses
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Message non lupar Nefer » Mer Mai 25, 2011 10:47 am

Oh oui je l'ai! J'ai suivis tout le programme et je ne vois pas des résultats probant mais avec un régime à côté ça le fait!
Après c'est plus stimulant car ça change tous les jours, et c'est bien pour celles qui ne font jamais d'abdo, par contre moi qui en fait pas mal, les exercices sont trop faciles et pas assez endurants! ;)
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Message non lupar SOoly » Ven Mai 27, 2011 3:33 pm

Oui j'imagine si tu à l'habitude. Et puis ce livre es fait pour les vrais paresseuses comme moi =P
En tous cas je me sens bien après ces quelques petits exercices !
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