Bon alors mon homme est a 69 kl il a pris 700g cette semaine il est content mais je vous avoue que je comprends pas trop bien c'est possible de manger plus de 3500 kal par jour et grossir uniquement de 700g par semaine ok il fait du sport mais ces coéquipiers aussi!!!!

Enfin il est heureux c'est le principal moi je vais commencer a chercher une idée pour nos repas de midi

Question de métabolisme! C'est une centrale vapeur, ton homme.

Allez, c'est encourageant tout ça, il faut qu'il persévère!!!

Non mais franchement quand tu vois pas exemple Paolina qui fait super attention et qui a fait juste quelques écarts prendre 800g tu te demande comme c'est possible LOL

Oui, mais c'est un homme. Et rien que pour ça c'est injuste quand tu connais les capacités de dépense... pffiou.

Coucou!

J'espère que tu vas bien!

J'en profite un peu pour faire un petit tour sur vos post, j'ai pas été beaucoup là dernièrement.

Au fait, juste une petite question, pourquoi ton zhom doit grossir?
J'espère que c'est pas trop indiscret!

Gros bisous et bonne journée

Mon homme a perdu beaucoup de poids et là il faisait 66,7kg pour 1M93 et le docteur a tiré la sonnette d'alarme alors régime hyper calorique et il doit remonter a 76 son poids de forme min

Ah ok, c'est vrai que c'est limite comme poids par rapport à sa taille!!!

C'est pas trop dur pour toi de le voir manger autant, et oi te restreindre?

Ben un peu parfois mais quand je vois que c'est plus dur pour lui que pour moi je relativise...
Et puis c'est aussi une façon d'exorciser tout ce que je peux pas manger lol

Tu as raison Céline, il ne faut pas te démotiver ! Les résultats sont ailleurs.

Bravo à toi Littlerock ! Continue comme ça !

Bonne journée.

ce matin je me pese et .................71.500 yessssssssssss
malgré mon week end de bouffe
lundi et hier j'ai fait super gaffe j'ai fait du stepper et de la ceintutre bon j'ai quand meme 100g a reperdre mais je pensais avoir pris beaucoup plus ouf
ce midi steak haché et pate avec un peu de beurre et 20g de gruyere
hier soir c'etait pizza aux lardons faite maison par mon chéri et pour me faire plaisir il a passé un temps fou a enlever le plus de gras des lardons avant de les faire revenir dans la poele sans matiere grasse et il les a mis dans un sopalin pour enlever le gras qu'ils avait rendue il est trop chou
little bravo pour te perte et super ton flan ou trouve tu autant d'idée?????
celine 100g c'est rien si tu a fait du sport c'est normal vue que le muscle prend moins de place que le gras mais pese plus lourd si tu rentre mieux dans tes fringues c'est cool comme j'aimerai moi aussi mieux rentrer dans mes fringues a bas le 46 vive le 44 42 40 et mon reve le 38 lol

Bon alors voici mes repas de ce midi

Pour moi:

Carottes rapées
Tomate cerise
Concombre
1 steak de poulet
40g de pain (épeautre)

pas de yaourt ou de fruit j'avais plus faim

et pour mon homme rien à voir bien sûr:

1 entrecôte 300g
500g de pommes de terre sautées
Mayonnaise , ketchup...


Gouter:

Moi
1 yaourt 0%

Lui:

2 pains au lait au nutella
bisous

Je propose un deal les filles : on fait une collecte pour Monsieur Céline! Il a commencé à prendre, c'est déjà ça. Mais faut le freiner pour les tractions...

Bon, ce midi pas de photo... Oui, retour à la vie sociale. Un ami m'avait proposé de le rejoindre au centre commercial et de manger avec lui... Rassurez-vous je n'ai rien dépensé (sauf le repas) et j'ai géré plutôt pas mal cette nouvelle sortie. Chinois aujourd'hui et au menu :
- portion de Chop Suey au brocolis
- portion de vermicelles cantonais (y'avait quasiment que des vermicelles)
- portion de poulet à la citronnelle (c'était bon et le seul qui n'était pas en sauce)

J'ai refusé le jus / smoothie avant le repas, y'a une espèce de petit stand qui en fait...

J'ai beaucoup marché, notamment pour digérer (j'ai eu du mal à finir)... 10mn pour aller prendre le bus (j'étais à la bourre), 15mn dans le centre commercial... et après le repas, 2h30 non stop (centre commercial, boulot de mon ami, agence d'intérim, bureau de poste et maison).

Suis passée vite fait au supermarché et j'ai encore craqué... pour 2 oranges! Bon, ce n'est pas la saison, donc elles ne seront pas terribles.

Mon aprés avoir tartiner les pains au lait de mon homme de nutella il me fallait un exutoire....donc 1 H de WII je suis claquée mais je progresse lol

Bravo pour ta sortie little mais on attend quand même tes nouvelles recettes lol

Mon homme est parti jouer au ballons donc il rentre pas avant 22h je vais lui faire des crocs messieurs et moi je sais pas encore..........

coucou filleule! et beh, c'est vraiment pas évident pour toi.Tu doit être tentée à chaque préparation des repas de ton homme.En plus, s'il fait du foot,il va bien se dépenser.J'éspère pour toi qu'il reprendra vite son poids de forme,ainsi que pour sa santé.

Justement il ne faudrait pas qu'il dépense...

Ok, je vais me mettre au boulot...