Ah oui c'est vrai les bonheurs de la ville!!!J'ai perdu l'habitude moi c'est min 15 min de voiture...

Oui, mais moi je n'ai ni la mer, ni les baleines.

Oui tu as raison!!!!
Mais tu n'as pas non plus les cyclones

Oui et c'est pour ça que je prends mon mal en patience... je dis ça, mais jusqu'à pas très longtemps, je vivais au bord de la mer... tsss

Je viens de finir ma deuxième tasse de thé, je crois que c'est le signe que j'attendais pour aller me préparer et sortir faire les courses. Il y a des choses qui ne trompent pas.

Zouh! Je te dis à toute!

Coucou Céline !!

J'ai une MAP.. mais je ne m'en sers pas souvent..

Par contre le blender, je l'utilise ts les jours.. smoothie, potage.. tout ce qui se mixe y passe!!!

Bonne journée!!

Coucou celine!

ça va?
BISOUS

Littlerock a écrit:Clair!

Et j'ai même eu droit au cuit-vapeur... ma grand-mère a investi pour moi.

moi le cuit vapeur est devenu mon partenaire minceur, je cuit tous les légumes et poissons avec.
ca fesai au moins 1 an qu'il etait dans le placard mais depuis que je l'ai sorit je ne pren meme plus la peine de le ranger car je m'en sert au moins une fois par jour.

bonne journée les filles

C'est un comble mais on cuisine jamais autant que quand on est au régime lol

celine974 a écrit:C'est un comble mais on cuisine jamais autant que quand on est au régime lol

la je suis d'accord avec toi a 200% car avant c'etai plat cuisiné mais la ca fait un bail qu'il ny a pas eu un plat tous pret dans le four.

mon cheri n'ai pas trop ok avec ca car il déteste les légumes.

Mon homme c'est pesé ce matin avec 48h d'avance parce qu'il part ce soir jusqu'a la fin de la semaine...

Et 70,1 il est contant il prends vite....

Il lui reste que 6 kilos a prendre pour arriver a son objectif est le double pour son poids idéal mais là je suis pas sur qu'il aille jusque là c'est déjà assez dur pour lui...Mais il a compris certaines choses comme par exemple que même si on a pas faim il faut manger après le sport parce qu'en un match il perd plus d'un kilos et comme il peut en faire jusqu'a 3 par semaine il perd pas que de l'eau!!!!

j'aimerais avoir du poids a prendre lol. moi je prend vite , si il veut je peux l'aider, lol.

moi mon homme n'a rien a changé. donc il a du mal a comprendre l'interet du regime, surtout qu'il me trouve bien comme cela. mais moi j'en ai marre de ne plus rentré dans mes fringues que je m'etais il y a 3 ans. j'ai pris environ 25 kg en 4 ans la j'en ai deja perdu 9 mais c'est dur.

Je te rassure niveau prise de poids je maitrise trés bien aussi mais le fait qu'il est aussi des pb font qu'il me comprend mieux et inversement

Mon repas de midi:

1 steak de poulet
100g de purée de pomme de terre
150g de purée de haricots verts

puis bientôt un yaourt 0%
et un fruit

et vous?

Salut par ici!
et bonne semaine! tenez bon!!!

c'est vrai que nous les filles pas de soucis pr grossir!
Moi suffit de manger pâte ou du riz le midi et/ ou frites le soir, pr prendre 1kilos, je ne vs dis que ça! et ne parlons pas du pain, si j'en mange matin midi et soir, tada, + 1 alors piff! c'est trop démoralisant!

aller va j'arrête la déprime, on est que lundi!

Hip hip houra pour Cyril, alors!

J'avais déjà un cuit-vapeur, un mini. Là, j'ai la taille au-dessus et ce n'est pas du luxe en fait!

Bon, je suis contente, j'ai trouvé ce que je cherchais chez le primeur... je vous annonce une semaine de cuisine très colorée.

Ce midi...
- coeurs de palmier natures
- 100g de céréales méditerranéennes Ti*iak (blé, seigle et épeautre) persil/huile d'olive [je me suis trompée en achetant le paquet, mais ce n'est pas mauvais du tout, finalement!)
- 1 filet de poulet au court bouillon
- brocolis vapeur
- 1 morceau de brie

Bonne semaine à toutes nos visiteuses!

j'en avais acheté une fois des céréales méditerannéene, j'ai le vague souvenir d'avoir bien aimé

pirates...