Céline, tu as escroqué Madi! Pas de glace?

Bon, je suis allée courir... mini fiasco. Je crois que je suis entrain de couver un truc, là je ne suis pas très bien. Du coup, ce n'était pas le top pour le footing : j'avais le nez pris, donc du mal à trouver un bon rythme respiratoire... je frissonnais par moment. La totale. Donc j'ai couru en 3 temps, avec 1 mn de marche au milieu (le temps de me moucher) et sur un seul tour. On verra lundi pour les supers performances.

En résumé... sport du jour :
- marche : 48mn
- footing : 16 + 7 + 10 (2 x 1mn de marche)
- marche : 57mn (j'ai changé de trajet retour, histoire de prolonger le temps de marche, faute d'exploit au footing)

Pour ce midi... je suis entrain de boire mon thé et je n'ai pas très faim... mais bon, j'aimerais manger :
- salade iceberg
- bol de soupe maison d'hier soir
- mini quiche au thon (à la feuille de brick)
- morceau de brie

S'il y a changement, je posterai mon nouveau menu.

Et ben little j'espère que ce soir ça va mieux!!!


Moi journée fini, et début du weekend a l'horizon. YES!!!!

La semaine prochaine encore une semaine pas facile et dans 10jours je m'envole voir ma maman et bientôt Madi

Bon il faut que je fasse mon repas mais je sais pas quoi faire pourtant je suis morte de faim.

A midi j'ai été invité par un client au resto créole donc pas léger.

Bon je me suis quand même débrouillé:

Crevette avec une sauce a la creme et a la vanille que je n'ai pas saucé mais qui était super bonne avec 100g de pommes de terre sauté et de la salade. Le problème c'est que sans laitage ni fruit, j'ai eu faim a 4h et bien sûr j'étais en RDV donc pas question de manger

Bon là je suis morte de faim et de fatigue et il faut que je me motive pour me faire un truc...
Pour mon homme j'ai prévu une poêle campagnarde et j'aurai bien mangé la même chose mais bon...........

coucou les filles

Little qu'elle courrageuse tu es, en plus situ es malade ....

Celine tu me donne envie !

Ce midi
1soupe
crevette + 2oeuf dur
1tranche de pain
1 orange

ce soir
escaloppe de dinde + purée maison
1soupe
1yaout 0%

Un peu patraque, mais je gère. Ca devrait vite passer.

Mon dîner :
- salade de chou rouge, chou-fleur et un peu de soja
- un peu de pâtes + parmesan
- yaourt nature

J'ai calculé mon nombre de calories et visiblement suis en dessous des 1900. Ce n'est pas plus mal, mais bon. J'ai regardé dans mon carnet de santé le bilan qu'avait fait le diététicien... y'a pas grand chose à vrai dire, juste qu'à l'âge de 11ans, j'avais un régime à 1300 calories auquel je réagissais bien. Me voila rassurée.

Bon voici mon dîner:

Wok de légumes aux crevettes
50g de pain avec un peu de Cancoillotte

Un peu plus tard je mangerais un fruit.

Mon homme a mangé sa poêlée que j'ai bien sûr fait cuire avec une tonne d'huile, il a rajouter dessus 100g de cancoillotte . Ensuite du pain et de la cancoillotte et bientôt sa glace a la vanille et au noix de pékan caramélisée. Désolé Maya de te donner envie mais en vous en parlant j'exorcise aussi un peu.

Et ce soir c'est le début de la Star Ac alors bonne soirée a toute!!!

Bizarrement, j'ai trop envie de crevettes! Comme quoi... Ici, c'est la galère pour en trouver des correctes. Vais passer vite fait au marché, histoire de compléter ce qu'il me manque pour passer le weekend... et j'ai décidé de me cuisiner un ti dessert diététique, histoire de bousculer les habitudes. Je n'ai pas envie de chocolat, donc je vais voir ce que je vais faire. Si j'en fais un, en fait.

Elle me faisait bien envie en plus cette glace. Bon comme j'ai mangé des frites ce midi, je ne dirais rien.

Little, soignes toi bien si tu couves quelque chose. Fais toi un bon lait chaud avec du miel.

Ta séance sportive était bien quand même !

Et oui, tu viens bientôt partager notre froid Céline !!!

Huuummm, une poêlée campagnarde !!!! Bon il faut que j'arrête.

Juste pour vous dire que la glace vous pouvez en manger sans rougir.
La mienne fait 44 Kal pour 100g donc rien de grave surtout que j'ai mangé 100g.

J'ai pas envie de glace... En fait, j'élimine les envies au fur et à mesure que mon cerveau les visualise. Toujours en période de rejet.

Là ça me donne des frissons rien que de penser à la glace. Il fait froid. Je vais d'ailleurs m'enrouler dans ma couette d'ici peu.

Tu me fais peur Madi...il fait combien là?

J'espère qu'il fera pas trop froid en Octobre j'ai pas beaucoup de fringue chaude...J'ai même pas de manteau
Bon j'ai une paire de basket pour avoir les pieds au chaud

En milieu de semaine, à la météo, ils ont dit qu'on avait les températures de fin octobre.

Mais je pense qu'avec la graisse que j'ai perdu, je suis un peu plus sensible au froid. Mais bon dans mon entourage, je ne suis pas la seule à mettre le chauffage dans la voiture le matin.

Non, tu n'es pas la seule! Je confirme: je mets également le chauffage dans la voiture le matin...

Ca va être "chaud" Céline. Tu n'as pas perdu l'habitude du froid ? Ca fait combien de temps que tu es à la Réunion ?

Ça fait 5 ans que je suis sur cette belle île

Et j'ai franchement perdu l'habitude du froid, en dessous de 20 je suis pas au top, en dessous de 10 je me sens mal et en dessous de 0 c'est le malaise totale.

Je crois que je vais avoir besoin d'un manteau, heureusement j'ai une écharpe et un bonnet dans le fond d'un placard. Mais avec un peu de chance ce sera l'été Indien en Octobre (l'espoir fait vivre....Non?)