Bonne journée les filles !!

Bon dans 10 jours, tu nous annonces ta surprise !
Je te confirme bien qu'il faut faire des repas complets et manger même si on a pas faim. Les 2 fois où je ne les ai pas fait, c'était la "misère", j'avais trop faim et j'ai mangé n'importe quoi.
J'ai hâte de savoir ce que tu vas penser de ton yaourt sans yaourtière. C'est un truc que je vais tester ça c'est sûr.
C'est marrant, on a plus ou moins pris la même décision en même temps. Je note plus mes repas pour la diététicienne et maintenant je ne pèse que le FB.
Il va vraiment falloir que j'aille faire un tour sur ton post pour voir toutes ces bonnes recettes. Ca fait longtemps que je n'y suis pas allée.

Maya, les choux font partie des légumes qui contiennent des folates ou vitamine B9. Ses bienfaits favorisent le bon déroulement d'une grossesse. Elle pourrait avoir notamment des effets protecteurs contr la maladie d'Alzheimer, les maladies cardio-vasculaires et même certains cancers.
Petit passage sorti d'un fascicule remis par ma diététicienne.
Et je te dis bravo, ton programme est nickel ; tu as pris le pli.
Un peu tard mais qui peut être une idée pour la prochaine fois, les câpres, tu peux en mettre dans de la soupe (non mixé).

Bon retour parmi nous Céline. Bon rétablissement à Cyril.
Bien chargé dis donc ton séjour en Métropole.

Oui, aujourd'hui, c'est J-90 sur le blog, donc ça a tilté. Mais je veux bien que tu me le rappelles.

Si quelqu'un veut la recette des yaourts sans yaourtière, n'hésitez pas!

Perso, je ne m'amuse pas à sauter de repas... même si j'ai beaucoup moins d'appétit maintenant.

Je vais y aller de ce pas pour avoir de bonnes idées recettes.

T'inquiètes, je sais que tu n'es pas du genre à sauter des repas.

Bon, il est possible parfois d'être un peu flexible... même si je pense que pour les personnes qui se lancent dans un rééquilibrage, il est essentiel de s'imposer une certaine discipline au départ, histoire d'acquérir les automatismes. Une fois les habitudes prises, ce n'est pas grave de faire une journée (exceptionnellement, bien sûr) plus souple, à condition que l'équilibre soit respecté sur le reste de la journée.

Tu me diras ce que tu en penses. Ce blog devient un blog culinaire... ce qui n'est pas forcément pour me déplaire.

Je suis bien intéressée par ton instant culinaire n°13, il me redonnerait presque faim dis donc.

Les blinis aux courgettes!

Oui et c'était très bon. Grenelle les a essayés et elle en était très contente. Je te passe la recette en MP.

Merci c'est gentil. L'instant n° 12 aussi stp.

les essayer c'est les adopter! ils sont délicieux et font un effet boeuf

Je ne vais pas trainer à en faire alors.

Héhé, je te l'avais dit, Madi, que j'avais une heureuse. Hein, Grenelle.

Tu fais ton marché de recettes? Je te fais passer ça.

Hier, j'ai commencé à trier mes recettes... j'en ai un paquet, pfiou!

Et je ne suis pas encore allée jusqu'au bout de ton blog.

Je vais commencer aussi à tester quelques unes du bouquin sur la cuisine au wok. Quand tu veux au fait je t'en donne. Si tu veux tu me donnes tes ingrédients et je te dirais ce que je peux trouver dans le livre.

il va falloir créer un blog cuisine légère

Il doit déjà en avoir non ?
Little tu dois savoir ça.

Les blogs cuisine sont légion et un certain nombre d'entre eux est "spécialisé" en cuisine diététique. Ce n'est pas ça qui manque sur le net...

Mais souvent, ce sont les mêmes recettes qui tournent.

Madi, ça sera avec plaisir. Je te ferai savoir à l'occasion. Si tu as un coup de coeur, sinon... tu sais où me trouver!