Bon la fin du menu a changé finalement au gouter g pris 2 gaufrettes à la framboise et une poire

DINER
même menu que ce midi (poulet sauté + capellini)... le chéri est rentré tro tard pour faire le potage et comme j'avais très faim...
pas de dessert

bah c'est bien aussi !
une bonne petite journée tout ça (enfin les gaufrettes tu n'en reprends pas demain hein )
Gros bisous !

lol oui pour les gaufrettes c vraiment paske je mourrai de faim et c mon copain qui a eu la bonne idee de m'en acheter un paquet ^^', bon c t gentil, il a aussi ramené des poires (ça c mieux lol) mais g pas pu resister à la tentation gaufrette. Par contre v lui demander d'eloigner le reste du paquet de ma vue...

ah oui hein ^^ allez courage on va y arriver

J'oubliais g regardé chéri mangé du saucisson à l'apero j'avoue g essayé de le soudoyer pour avoir un morceau ça faisait trop envie! Bah rien à faire il pas voulu m'en filer, meme un tout ti bout! Il m'a dit: "je suis allée specialement t'acheter des poires et des pamplemousses paske du fait attention, alors pas de saucisson..." Mais au fond je le soupçonne d'avoir plus pensé à son ti bidon ("mouahahah du sauc' que pour moi!" ) qu'à ma ligne! Mais bon je lui en veux pas lol, il m'a évité un ecart!

merci chéri et bien joué Maia

allez je v prendre un bon bain chaud, fé froid ici! à plus tard pe etre! bisous

BON bain (lol on n'a pas de baignoire en Guyane !!!)

Moi aussi mon chéri mange super gras mdr
je préfère être loin de lui pour réussir mdr

Il est rigolo ton chéri !il t'as fait cette réflexion sur le saucisson mais en même temps il t'avait acheté un paquet de gâteaux ! donc je le soupconne aussi d'avoir voulu garder tout le saucisson pour lui !

Tes menus restent qd même corrects aujourd'hui !

Bonne nuit, bizzzz

Bonjour les filles , allez auj c parti pr une journee parfaite, Menu:
TI DEJ
2 tranches de pain complet+ confiture+ beurre
1 jus de pamplemousse pressé
1thé

DEJ
2 morceaux de dorades poêlées sans MG
épinards avec un peu de crème
Qques frites au four (6 ou 7)

voila pour ce début de journée

Continue ta journée parfaite !!!!!!!!!

Suite de la journée
j'ai oublié de dire pour le dejeuner, j'avais pris aussi un bout de fromage

GOUTER
une poire
un gateau allégé (75cal)

DINER
1 cote de porc (archi) grillée, j'aurai aimé manger autre chose niveau viande je sais c pas le moins calorique (;) Catou) mais les courses sont faites... mais g retenu la leçon, plus de viande plus et de poisson la prochaine fois!
Des lentilles (4 à 5 càs)
1 bout de fromage

Voilà, pas de yaourt auj, j'avais pas envie...

j'ai voulu dire "plus de viande blanche et plus de poisson"

Coucou!

Je vois que tout va bien par ici! C'est cool, continues!

Bonne soirée