Oh pas cool pour ton fils
Et ta pesée qu'a-t-elle donné ?

Hello les filles,
Je suis débordée de boulot en ce moment resultat pas le temps de venir sur le fofo ni de compter mes calories mais j'essaie de faire au mieux au niveau repas
Vendredi dernier pas de changement su la balance ce qui est déjà pas mal vu la semaine que j'avais faite
Je passe sur vos journaux Desbarbieux que j'ai un peu de temps, j'espère que vous êtes sage

Et pour la dent de ton fils alors ?

ben le dentiste pense que ce n'ets pas utile d'enlever la dent : elle ne bouge pas et il n'y a pas d'abces... on refait un controle dans quelques mois mais a priori pas de probleme ouf

-200g a la pesée ce matin, c'est décidé à parti de demain il faut que je prenne le temps de compter mes calories meme si j'ai pas trop le temps sinon je repasserai jamais sous les 70...

Demain anniv de ma niece mais a part ça le we ne s'annonce pas trop dur

Journée d'hier a 1394 calories
Lait cereales
Syracuse hache 5%, pâtes, parmesan un peu de crème fraîche
1 tranche de pain de mie beurrée
Salade de tomate, 1 toast au chèvre

Finalement l'anniversaire de ma nièce est cet aprèm, en espérant que j'arrive à rester raisonnable face aux gâteaux....

...

bon super pour la dent bonne nouvelle!

alors l'anniversaire??

bonne journée !!! et bon redémarrage de comptage!

Bon pas trop sage hier : une part de gateau au chocolat et une de gateau aux pommes Par contre j'ai resisté au champagne, c'est toujours ça de gagné
Pour compenser le soir juste un bouillon de poulet et une vache qui rit

aujoud'hui
lait / céréales
cuisse de poulet, riz/choux fleurs, pain/fromage
45 mn d'abdos fessiers
ce soir blanquette de veau (je suis passée chez ma maman hier qui m'a prepapré une gamelle ) c'est la seule chose que j'aime ne hiver avec Noel : mes bon petis plats de grand mere qui rechauffent : bourguignon, pot au feu, blanquette....

humm la blanquette

bon pas trop mal pour un anniversaire hein !!!

tu prends quoi comme fromage?

bon sport !!

Moi mon plat préféré est le boeuf bourguignon et j'adore le cuisiner

Comme fromage je prend du brie ou du camembert pas trop fait, j'aime pas les fromages forts, d'ailleurs il faudrait que j'arrete, ça coute cher en calories : hier 1370calories dont presque 200 en fromage!!

Clafail, justement aujourdh'ui j'ai acheté de quoi faire un boeuf bourguignon cette semaine!!!

aujourd'hui :
pain de seigle / beurre
un peu de champagne : une collegue fetait son demenagement, j'ai siroté un peu de ma coupe en attendant de pouvoit la balancer discretement (le gachis!!)
soupe froide a l'avocat
pates, salade aux olives, vinaigrette
fromage

pour ce soir surement une soupe, je vais etre un peu speed vu sue je vais à la musique....

oui le bon fromage coute tres cher en calorie!!

moi j'en suis gourmande c'est atroce ^^

oh fallait la boire une coupe ca fait pas de mal de temps en temps!!

sinon menu plutôt bien !!

bonne musique ce soir

sacrilège le champagne à la poubelle !

moi je te comprend je déteste ça !
tu joues de quel instrument?

Je sais c'est abusé le champagne a la poubelle, mais bon les gens comprennent pas quand tu leur dis non!!

Audrey je joue de la flute traversiere et du saxophone, depuis que je suis toute petite ça me detend beaucoup!

Hier journée sage à 1204 calories
pain de seigle, beurre allégé
sauté de veau, tagliatelles, salade vinaigrette, pain
poulet au gingembre 2 cuilleres de nouilles sautées

Aujoud'hui encore plus sage (pesée demain...stress)
pain de seigle beurre allégé
salade composée : oeuf, carottes, salade, tom