Mon combat contre les vilains kg en trop !!

par **pinkdg** » Lun Nov 15, 2010 10:34 pm

Débuts tonitruants Sara. Bravo.

La seule chose qui me gêne dans ton régime c'est que je le trouve très restrictif et dur à tenir sur le long terme.
Tu fais quoi comme régime? :roll:

Bisous et bonne soirée.

par **Swannah** » Lun Nov 15, 2010 10:58 pm

Youhouuu!!!!!!!
Bravo!!!!!

par **$-Angel-$** » Mar Nov 16, 2010 9:57 am

encore bravo et bonne journée

par **Signorina_sara** » Mar Nov 16, 2010 2:00 pm

Coucou les filles

Je viens vous prevenir de i phone de mon chéri... Jai chopé un virus sur mon pc donc il faudra quil larrange je serais donc moin presente sur le forum.

Ma journee auj:

Matin keloggs special k
Midi omelette champignon un bol de soupe et une tartine de pain gris
Soir 1kg de moules petits legumes pdt rissolée sur feuille de cuisson
Collation yaourt et fruits

A tres vite

par **$-Angel-$** » Mar Nov 16, 2010 3:12 pm

Pas cool ce virus...

par **Signorina_sara** » Mer Nov 17, 2010 8:49 am

COucou les filles!!!!

Me voile de retour....
DOnc lundi une perte de 2kg, je suis fière de moi ! Je trouve pas que le régime est restrictif moi... Je mange de tout... Avec Dukan celui que j'ai fais il y a deux ans, la oui, il était très restrictif. Dans quel sens tu veux dire Pinkdg?

Hier soir, j'ai mangé un ptit morceau de biscuit Italien, que mes parents avaient ramenés d'Italie... Un ptit plaisir car ils ont fais 2500km et qu'avant l'été, j'aurais plus l'occasion d'en manger un !!!! ;-)

Il était mini rikiki, mais j'ai savouré ;-)

Aujourd'hui matin: Kellog's spécial K Nature avec du lait + 1 café

par **doudounesj** » Mer Nov 17, 2010 9:28 am

coucou je viens vite voir ton résultat :wink:

et je te dis

FELICITATIONS, tes efforts sont payants continues comme ça ma belle

par **Signorina_sara** » Mer Nov 17, 2010 12:02 pm

Merci beaucoup Doudounesj !!!

Pour midi :
2 oeufs cuits dur dans une salade iceberg + carotte
2 tranche de pain gris avec du philadelphia light tomate et basilic.

par **vaana** » Mer Nov 17, 2010 6:49 pm

coucou
dsl j'ai pas eu bcp de temps pour passer venir zieuter ici!
bravo pour ta perte c'est vraiment bien! Et sans trop de restriction c'est encore mieux
:wink:

par **$-Angel-$** » Mer Nov 17, 2010 7:33 pm

Encore Jp aujourd'hui je suppose !

par **Swannah** » Mer Nov 17, 2010 7:51 pm

du philadelphia...?
Mais qu'est ce donc??

par **Signorina_sara** » Mer Nov 17, 2010 8:14 pm

Coucou les filles.

Petit récapitulatif de ma journée n° 9:

Matin: Kellogs nature + lait maigre

Midi: 2 oeufs cuits durs dans salade + 1 c à café de mayonnaise
1 tartine avec Philadephia light Basilic et tomate

15h30: Un cappucino avec 2 sucrettes

Soir: 25g de parmesan
100g de Pâtes (Penne)
150g de boeuf
Sauce tomate/Courgette / 1 c à café d'huile

Vers 21h30: Yaourt + 1 Pomme

Encore un JP Angel ;-)

Le philadephia c'est du fromage frais :

http://www.leshop.ch/images/ProductsBig ... 035229.JPG

Sauf que c'est LIGHT ;-)

par **Swannah** » Mer Nov 17, 2010 8:33 pm

OK, je connaissais pas du tout mais je vois le genre!!

par **Craquinette** » Mer Nov 17, 2010 8:59 pm

Bravo !!! Super ta journée et ton résultat ! Génial, vraiment !

par **Signorina_sara** » Jeu Nov 18, 2010 1:32 pm

Coucou les filles!!! J'ai pas arrêté depuis ce matin !
J'ai déposé mon fiston à la crèche, lavé ma voiture dedans et dehors, été prendre rdv chez coiffeuse pour moi, chez pédiatre pour Pietro... mis secher 2 lessives et mangé !!! LOL

La je suis un peu relax....

Ce matin: RIen, pas eu le temps
Midi: 2 Tartines de pain gris avec 100g de Jambon + salade + 1 c à café de mayonnaise allégée + eau avec un peu de grenadine 0% + 1 activia

Vers 15h30 je mangerais un pomme!

Mon combat contre les vilains kg en trop !!

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