Niveau calories j'ai pas en tête mais si je les ai acheté c'est quand regardant l étiquette j'ai du estimer que pour un yaourt choco c'était largement raisonnable tu me connais

Déjà que vous m'avez converti aux belvita, aux prochaines courses jvais jeter un coup d'oeil à ces yaourts jsuis pas une dingue de chocolat mais j'aime bien ça qd même :p

Lol ok j'irais voir ca demain
Si ca peut assouvir mon envie de chocolat pourquoi pas !
Crazily sur le coup je ne suis pas coupable !

Salut les filles,

ce matin + 200G et un chocolat chaud et 1 barre fitness

Looool tu sais ce que j'en pense aussi !
D'ailleurs quoi de prévu ce midi?

ce midi c'est conduite donc tu connais d'avance mon programme LOL

Oh nonnnnn ton mini sandwich?!
Moi je n'aime rien au self ou du moins il propose des pâtes ! Mon dieuuuuuuuuuuuuuu!
je pense me rabbatre sur un sandwich je ne sais pas encore!

pour la pesée tu as souvent tendance à prendre au début et perdre en fin de semaine donc on verra

sinon début de journée au top!! j'espère que ta conduite s'est bien passé

ba oui ma belle on change pas une équipe qui gagne et puis demain c'est ma dernière heure de conduite avant le 4/12 donc je vais bouffer du self pendant un bon moment!!! LOL
donc ce midi:sandwich maison et 1 yopa

Loool tu m'étonne !
Qui ne tente rien n'à rien!
Et je suis d'accord avec Kyana , tu as fait la même chose les semaines auparavant donc moi j'y crois
Alors la conduite?

oui il trouve que ma conduite s'améliore par contre il faut vraiment que je pense à mes foutu controle des angles morts!!!

+200g c rien, ça va vite repartir, d'autant plus que ta journée est très légère. Quand est ce que tu passes aux maxi tranches de pain?? :p
Cool pour la conduite! Et oui les angles morts c super importants de les contrôler et puis le jour de l'examen, il faut même en rajouter au niveau des contrôles, c super importants pour les inspecteurs..
Hâte de lire la suite de ta journée

Lol crazyli oui j'y penserais pour les grandes tranches...aux prochaines courses lol
Oui je sais que c'est hyper important mon moniteur me l'a dit si tu fais pas tes contrôle le jour du permis c'est casi mort!!! Donc faut que je travaille la dessus!!
Gouter: 1 barre fitness
Ce soir: 250g de gratin epinard, saumon, pomme de terre et 1 compote

+200 gr ça va vite repartir

Je confirme ce que dis les filles, les angles morts c'est LE truc qui regarde x100000 le jour J ils en rajoutent hihi ^^

Bien tes menus

Journee au top ! Comme d'habitude
Oui oui vivement les maxi tranche !!