Bonjour à toutes et tous,
Alors je pars sur un objectif de moins 10 kilos, 1m76 pour 80 kilos. J'ai un squelette assez important du coup je ne me fixe pas en deçà.
J'ai déjà fait un régime il y a 12 ans et j'ai repris 7 kg.
Je suis assez sportive mais ça ne suffit pas à mon corps pour éliminer. Je connais mes travers avec mes côtés un peu festive et gourmande mais j'ai un objectif sportif, je veux réussir à faire des tractions et rentrer dans une petite robe noire.
Je me suis fait un petit carnet ou je note tout ce que je mange et j'ai supprimé chocolat et fromage de ma liste de courses.
Voilà voilà pr moi
À bientôt !

Bonjour Annen ... Bienvenue sur le forum

Et oui le chocolat est un mignon péché, difficile d'y résister .... Donc tu fais bien de ne plus en avoir à portée de main ....

Tu vas vite retrouver tes 70, 3 mois vont suffire ... Si tu fais du sport et comptes ce que tu manges!!!

Bon régime ...

PS : C'est sympa d'ouvrir un journal dans "les régimeuses au jour le jour", tu peux exprimer tes parties gagnées et aussi celles qui n'ont pas réussies pour l'instant ...

Est-ce que tu manges beaucoup de pain?

Bienvenue Annen

bienvenue au club régime nous somme là si t as besoin d'aide

Bienvenue !!