Objectif 2 chiffres !

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Objectif 2 chiffres !

Message non lupar Koalis » Sam Nov 10, 2018 7:22 pm

Bonjour ;)

Comme dit dans ma présentation, je pèse 114 kg et j'aimerai, pour commencer, repasser à un poids à 2 chiffres. Pour l'instant j'essaye de lutter contre mes compulsions sucrées, pas évident... Si vous avez des conseils je suis preneur!

J'essayerai de venir régulièrement histoire de me motiver un peu !

Bonne soirée à toutes
Koalis
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Re: Objectif 2 chiffres !

Message non lupar briocheMoelleuse » Lun Nov 12, 2018 8:23 am

salut et bienvenue!

viens quand tu veux décris un peu ta façon de t'alimenter! on se soutient et on rigole! :wink:
briocheMoelleuse
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Re: Objectif 2 chiffres !

Message non lupar lakatoche » Mar Nov 13, 2018 9:14 pm

Bonsoir Koalis et bienvenue,
Racontes nous une de tes journées types, as tu suivi plusieurs régimes et dans kelle mesure as tu été satisfaite ?

De notre côté, la plupart d'entre nous suivons un "rééquilibrage alimentaire" et en sommes satisfaites, certaines !
ont perdu entre 20 à 30 kg, avec de la persévérance et du sérieux dans leur démarche !
Qqs autres ont adopté dernièrement le jeûne 16 ou 18/6. Si tu suis le forum régulièrement nous pourrons nous
encourager mutuellement et garder la motivation pour de meilleurs résultats .

Courage ! courage, et à bientôt le plaisir de te lire!
lakatoche
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