Je trouve que tu as largement limité les dégâts et très bien géré ce déjeuner ! Peut-être un verre de vin en trop pour que ce soit nickel mais bon c'est occasionnel ^^ En tout cas ca a du être agréable cette sortie avec ton amie !

Merci Elody oui c'était sympa il fait tellement beau, on a mangé dehors aussi on a bien rit ça fait du bien!

Simon vient de rentrer de chez son père, déjà que c'est un mini lui il a rien trouvé de mieux que de lui mettre son parfum... ça me retourne le ventre....
Quand serai-je complétement guérie??

bon pour ce soir velouté de courge carottes oignon ça cuit et sa parfume la maison, j'ai bien envie de mettre un peu de curcuma pour relever...

c
9
Ca passe trop vite le week end!

c'est quoi ce C et ce 9 en plein milieu de mon message précedent???

alors menu du soir:

velouté potiron courge oignon carottes curcuma ( très bon)
2tranche blanc de dinde
30g de pain
30g fromage : morbier + émmental
1/4 ananas ( normalement pas de fruit le soir mais j'en avais pas mangé de la journée...)

vais lire Arthur à mon bibou peut être à tout à l'heure!

Nickel ton repas de ce soir !

Bonne lecture avec ton petit homme et bonne soirée !

bravo ma belle... j'trouve que t'as plutôt bien géré le repas improvisé du midi... et puis, c le week end... c aussi bon pour le moral ces petits moments de mini lâcher prise !

bravo pour ta perte ! !

de gros bisous

Bravo pour ta perte! Finalement, un petit écart, ça fait du bien(super bien géré cela dit, je ne suis pas sûre que j'aurais réussi)!

Je te souhaite une belle journée...
Bisous

super pao tu assures ^^
bonne journee

bonne journée ma belle !

petit coucou par ici !!!

j'espere que ta semaine débute bien !!!!!

gros bisous !

coucou , comment vous dire....
je suis exténuée... nuit agitée pas réussie à dormir profondément...
Et puis au travail c'est la période des évaluations et ça mepompe une énérgie incroyable c'est que c'aest chargé en émotions ces moments là et puis ce sont mes première en tant que chef de service...

hier soir pas de grignotage même si je n'arrivais pas à dormir!!!

menu:
matin 30g de céréales+ 1 fromage blanc 0%
midi: reste du velouté + 1 tranche de blanc de dinde+ 1 fromage blanc 0%
17h: 30g céréales
soir prévu: 2oeuf à la coque avec dibbs de carottes à tremper, tomate à la croque au sel+ 30g de pain + fromage + une portion de fruit

pas de sport suis dégoutée, une réunion qui finit à 12h40 grrrrrrr
donc demain me suis organisée pour les 2h d'affilées!!!

Mesuis pas pesée j'ai décidé pas avant mercredi!!!

Coucou du soir!

Je vois que tu as eu une journée pas terrible. Espérons que demain sera mieux! Dommage que tu aies loupé ta séance de sport mais tu te rattraperas. Puis, malgré ça, tu as assuré côté menus et pas de craquage, c'est top!

J'espère que tu arriveras à dormir cette nuit!

moi aussi kassandra!!!

Jp validée en plus me suis régaler comme une petite fille avec mes mouillettes!!!