Merci à vous

Alors ce matin :

- 1 bol de café sans sucre
- 2 biscottes avec un tout petit peu de margarine dessus
- 1 ramequin avec du fromage blanc à 0 %
- 1 clémentine

Ce midi je me suis fait un petit plaisir

- 2 nems
- 1 portion de nouilles chinoises (avec différent légumes)
- 1 clémentine et un peu de raisin.

Ce soir ce sera :

- 1 bol de soupe fait maison avec deux biscottes trempées dedans
- 1 ramequin de fromage blanc à 0 %
- 1 poire

Journée au top et pour ton plaisir du midi tu as bien fait surtout que c'était en quantité raisonnable J'espère que tu as profité.
Par contre pour ce soir il manque les proteines mais sinon tout est top

Super ta journée de hier, t'as raison de te faire plaisir de temps en temps, perso j’évite les restos chinois, je sais que je ne peux pas me contenter de si peu

Merci à vous

Tu as raison pour les protéines camille, c'est vrai que j'aurai dû en prendre

Ce matin :

-1 bol de café sans sucre
- 2 biscottes avec un peu de margarine
- 1 petit ramequin avec un peu de fromage blanc à 0 %
- 1 clémentine


Une demi-heure de Wii fit plus ^^

Ce midi ce sera :

- des crudités (concombre, carottes râpées, betterave rouge)
- une tranche de rôti de porc avec des pommes de terre en accompagnement
- 1 petite part de gâteau au chocolat fait maison.

Et oui, c'est l'anniversaire de ma mère aujourd'hui, donc repas familial, donc je ne me vois pas trop manger un fruit pendant qu'ils mangeront du gâteau :s ^^Je compenserais ça après xD

Tout d'abord joyeux anniversaire a ta maman
T'es journee sont top Apple Pie!
Et j'espere que tu tiens avec la balance lol

Bienvenue

Encore une bonne journée qui s'annonce et tu as raison de prendre un bout de gateau ça ne te fera pas de mal et puis c'est quand même lanniv de ta maman alors profites en

Très bon repas, tu as le droit de manger un petit bout de gâteau, le tout c'est d'être raisonnable sur les quantités. Tu gères très bien

Salut
Bon anniversaire à ta maman et profite de ta journée en famille et un petit morceau de gâteaux ça va pas te faire de mal

Bonne anniversaire à ta maman !!
Profites de cet journée

Merci à tous

Le gâteau était très bon et je suis contente, j'ai réussi à ne prendre qu'une part alors qu'ordinairement j'en aurais pris une deuxième tellement il était bon et puis, je n'ai pas non plus pris de gâteaux apéritif....contente ^^

Le soir j'ai mangé trois crêpes avec de la confiture aux fruits rouges dessus puis une portion de camembert et un peu de raisin.

Ce matin c'était 1 bol de café sans sucre et 4 biscottes avec un peu de margarine.

Ce midi ce sera : des crudités (concombre, tomates, carottes, betterave rouge), un peu de poulet accompagné de haricots blancs cuisinés avec des carottes et un fruit en dessert (je ne sais pas encore lequel ^^) Ce soir...je ne sais pas encore

tu gères au top

Merci

Demain c'est ma pesée hebdomadaire...je n'en attends pas grand chose (cela permet de ne pas être déçu ^^) cependant, je sais que si je n'ai pas perdu, ce n'est pas grave, les kilos que j'ai perdu jusqu'à présent n'étaient pas là depuis "longtemps", si bien que ce fut facile de les perdre, c'est maintenant que ça va être plus difficile, maintenant que je dois m'accrocher et ne pas me décourager.

Tres bon état desprit
Jespere que tu va nous annoncer une belle perte

alors cette pesée??