perdre 5kgs pour les fêtes!

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar audrey78 » Dim Fév 03, 2019 7:15 pm

Oh oui il faut aussi profiter !
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar briocheMoelleuse » Lun Fév 04, 2019 6:18 am

salut!

verdict post week end: 66.3 :shock: :shock: :shock: :sirprizlol: c'est quoi ce délire?????! :Invision-Board-France-557: :Invision-Board-France-151:

bon c'est parti pour 5 jours de jeûne 18/6! objectif voir 64 et des brouettes samedi prochain!

petit dej costaud:
chicorée+muesli
+1/2 kiwi+1 figue sèche+1 pruneau+1 abricot sec+2 noix +4 amandes
1bout de pain beurre/confiture+1 beurre /edam
+1 pain au choco!

midi ça sera : 1 pomme avant le repas+ salade russe (pomme de terre/carottes/betteraves/oeuf/jambon/oignon/mayo)+pain
dessert: 1 yaourt+1 carré de choco

ce soir sport 25min en principe!

a louloute: non quelques points sur 3 cms à peu près et 0 douleurs heureusement!

bonne journée! :bisou:
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar Camille96 » Lun Fév 04, 2019 7:16 am

Coucou brioche, bon pour moi pas la peine de t'en faire.. c'est positif !!

Holala mais 66.3kg c'est quoi ça ! Allez 20mins de VE !
Bon si tu te reprends ça va. Il faut bien perdre ces kg pour la date prévu qui approche a grand pas.
Bon moi les -4kg ça va être compliqué pour avril.
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar briocheMoelleuse » Lun Fév 04, 2019 9:37 am

lol camille pour toi le régime c'est MORT! :lol:
ça va plutôt être +10kgs...si t'as de la chance! mdr!(pour mon 1er j'ai pris 21kgs! :roll: )

non je ne m'inquiète pas pour ce "gros" 66! après le week end et avec la chaleur ce kilo en plus n'est pas surprenant et il n'aura pas le temps de s'installer je t'assure à moi les 60 en avril! :mrgreen:
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar Camille96 » Lun Fév 04, 2019 9:47 am

C'est clair la je me fais un bon petit dej dans un café (pain au chocolat + 1 chocolat chaud + 1 jus d'orange etc.)!
Mais je sens les nausées venir alors le premier mois va pas être de la rigolade. Je sais pas si c'est psychologiqie mais dans la salle d'attente de la pds j'ai failli vomir haha
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar briocheMoelleuse » Lun Fév 04, 2019 11:14 am

les nausées si t'as le malheur de les avoir tu vas les sentir passer disons très fort les 3 premiers mois puis ça va un peu reprendre vers les 6 mois jusqu'à la fin ..
si c'était psychologique t'inquiète les "vraies" vont venir te tourmenter sans tarder hihi! mais peut être feras tu partie de la caste chanceuse de celles qui n'ont jamais été malade!
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar Camille96 » Lun Fév 04, 2019 11:33 am

Vu les nausées et vomissements le matin de ma mère a chaque grossesse je pense que je vais pas y echapper !
Malheureusement la génétique peut aussi jouer la dessus surtout que je lui ressemble beaucoup (caractere, physique, mental, tout).
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar Camille96 » Lun Fév 04, 2019 11:48 am

Ma petite brioche : taux à 47 donc c'est confirmé !
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar briocheMoelleuse » Lun Fév 04, 2019 12:08 pm

youpi*2!!!!

tu l'as déjà annoncé au futur père?

bon maintenant les conseils de tata brioche...à prendre ou à prendre hihi!:
tu y vas mollo sur TOUT! certes il y en a plein qui disent être enceinte ça n'est pas être malade MAIS c'est un état différent alors: pas de sport au début, tu ne portes rien de lourd, ne fais pas de trucs qui sollicitent tes abdos, pas de calins trop fougueux!... bah ouais parce que moi à chaque fois que j'étais été enceinte j'ai fait un foutu décollement (pas bien accroché, ça se décolle et on risque de perdre le petit! j'te dis pas l'angoisse) alors par précaution tu fais tout bien ! :wink:
et puis manges bien aussi mais ça tu le sais déjà! :lol:

c'est chouette en tout cas! :mrgreen:
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar lakatoche » Lun Fév 04, 2019 9:51 pm

Bonsoir, si tu suis à la lettre les conseils de Brioche autant rentrer dans un couvent, lol !

Mais trêve de plaisanterie ! Pour ma part, j'ai eu qqs nausées le matin et les 3 premiers mois, le tps ke le corps
s'adapte ! Mais bien sûr on n'est pas toutes les mêmes et enfin écoutes quand même Brioche elle te donne de précieux
conseils.

Certainement, tu ne sais pas encore si c une fille ou un garçon ? Tiens nous au courant !

Je te souhaite le meilleur et à bientôt le plaisir de te lire.
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar lakatoche » Lun Fév 04, 2019 9:53 pm

Excuses ! G loupé un épisode ! Bien sûr il faut attendre 4 mois pour connaître le sexe de l'enfant !
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar lakatoche » Lun Fév 04, 2019 9:59 pm

ET JE PERDS LA TETE ! JE NE SUIS PAS SUR LE BON POST ! hihi
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar Camille96 » Mar Fév 05, 2019 12:12 am

Haha lakatoche merci !
Mon medecin est persuadé que c'est un garçon mais bien sûr avec 2 semaines de grossesse (3sa+4j) je peux pas encore savoir !
Brioche j'ai pensé à toi mdr ! "Pas de calin trop fougueux"
Mais bon sinon je ressens pour l'instant que les tiraillements un peu partout aléatoirement et les nausées le matin et le debit sanguin le soir au lit, qui d'ailleurs m'empêche de dormir j'entends les battement de mon coeur (mon pouls) jusque dans mes jambes!
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar briocheMoelleuse » Mar Fév 05, 2019 5:48 am

salut!

jeûne réussi hier mais j'ai un peu trop mangé le midi et j'ai craqué sur un Pepito au dessert!
hier soir 5 min de corde à sauter! ridicule! lol mais je n'avais pas le temps, c'était ça ou rien!

aujourd'hui on tentera de faire mieux!

petit dej:
chicorée+ muesli+chocapic
1 petit bout de pain beurre/edam+1tr de pain de mie beurre/confiture
+1figue sèche+1 pruneau+5 amandes+ 2 noix
+1 mangue

midi: riz blanc+ lentilles+ carri de bichiques (alevins de rivière)
dessert: 1 yaourt+1 carré de choco

ce soir sport un peu plus qu'hier ça serait bein! :roll:

à camille: en tout cas mr brioche savait quoi s'en tenir avec moi à l'époque! lol mais mon cas était un peu particulier il est vrai!

allez bonne journée! :bisou:
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Re: perdre 5kgs pour les fêtes!

Message non lupar Camille96 » Mar Fév 05, 2019 10:45 am

Oui c'est vrai pour toi ça devait pas être la joie à ce niveau là (quoi que parfois perso je suis contente de faire des pauses hein !)

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