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Coucou,

J'ai 26ans et depuis 2/3ans j'ai pris 15 kilos qui me complexe.
Tout comme toi je ne souhaite pas etre mince mais reperdre
les kilos qui me complexe et m'empechent de mettre les vetements
que j'aime. J'ai perdu 5 kilos cet été et je compte en perdre
encore 10. Je me laisse quelques mois mais deux serait
l'ideal.
Je fais egalement 72kilos et j'aimerai en faire 62.
Je suis très motivée, je compte m'inscrire en salle de sport
en septembre. Tout en continuant à faire attention à ce que je
mange.
Je serai ravie de te suivre sur le site pour que l'on s'entraide.
Je suis coquette mais mon rêve serait de pouvoir à nouveau
mettre des pantalons.
Certaines de mes robes m'attendent egalement lol
Je crois que le moral est primordial pour nous.
Ne pas lâcher, ne pas se decourager, se fixer des objectifs..
Et si cela nous arrive de craquer, il faut arreter de culpabiliser.
J'espere que ça va le faire
Allez courage, on peut le faire!!

Coucou et bienvenue parmi nous !

J'espère que tu sauras trouver tout ce dont tu as besoin ici !
Certes tu n'es pas à plus de 100kg comme certaines d'entre nous mais je mesure 1m54 donc je suis la première à te comprendre et à savoir que chaque kilo en plus à cette taille, ça compte !

C'est bien tu connais tes points forts et tes faiblesses, c'est déjà beaucoup ^^
Je pense que tu sais déjà ce qu'il faudrait rectifier pour faire fondre tes petits kilos comme réduire l'apéro, manger plus de fruits et légumes et boire la fameuse bouteille d'eau.

C'est juste des petits trucs à mettre en place mais ce n'est pas si difficile que ça

Merci !

J'avoue que la dernière fois je me suis découragée parce que je stagnais malgré une alimentation suivie (et la suppression quasi totale du fameux apéro) et une activité physique non négligeable... A voir toujours le même chiffre sur la balance, j'ai fini par avoir l'impression de me "priver" (même si je n'étais pas vraiment au régime sec) pour rien !! :/

coucou et bienvenue à toi

Que nous ayons 10/15/40 à perdre cela reste un régime, nous sommes toutes dans le même bateau

courage