petite nouvelle, cherche motivation...

par ce » Dim Déc 09, 2007 12:26 am

Coucou a toutes,
je commence un régime pour perdre rapidement si possible 5kg sans les reprendre... J'espère avoir du soutien, le plus difficile pour moi et de ne pas grignoter. Je compte sur vous pour me motiver.

par **Stomy** » Dim Déc 09, 2007 9:14 am

Moi aussi Mais sauf que je doit perdre 30 kilo donc je peux t'aide a te motiver en plus avant je grignoter beaucoup maintenant j 'ai arreter
donc si tu veut mon msn demande moi par MP

par **seiwa** » Dim Déc 09, 2007 9:20 am

ce, je te souhaite la :bienvenue:

Tu dis que tu as 5kilos à perdre. Rapidement ... :roll:

Qu'entends tu par rapidement :?:

Car tu vois tout est relatif. Le principal c'est de perdre sans reprendre. Supprime le grignotage et mange équilibré. C'est le conseil que je te donne pour ne pas tomber dans la spirale de l'effet YOYO. Surtout si c'est ton premier régime, il vaut mieux que ce soit le dernier... Enfin je te le souhaite! :lol:

En tout cas tu peux venir quand tu veux ou quand tu en éprouves le besoin, il y aura toujours une régimeuse pour répondre à ton attente.

Bon courage et :wink:

@++

par **tite_caro** » Dim Déc 09, 2007 12:32 pm

Je suis complètement d'accord avec seiwa !
Bienvenue à toi, en espérant que ton ptit régime se passera bien...

Bisous !

par **Minoue** » Dim Déc 09, 2007 1:32 pm

Bonjour ! Entièrement d'accord aves Seiwa et Tite Caro :wink:

En arrêtant de grignoter, en mageant équilibré, et en faisant du sport, tu peux perdre vite, mais gare au yoyo ! Je l'ai fait, mais j'ai arrêté le sport et repris mes anciennes habitudes. Résultat : tout repris. Il faut vraiment fixer de bonnes habitudes alimentaires que l'on est prête à tenir longtemps, voire très longtemps

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