Plus de 30kg à perdre ; besoin de soutien

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

Plus de 30kg à perdre ; besoin de soutien

Message non lupar SARAH077 » Mer Sep 19, 2018 9:25 pm

Salut à tous,


Voila, je me présente, je m'appelle Sarah,30 ans, je suis mariée et j'ai deux enfants.
j'ai toujours eu des formes mais après quelques années à me goinfrer, j'ai explosé (normal en même temps)

Aussi, début aout, je vais voir un spécialiste et là c'est le drame 109KG pour un 1,64m; Voila la sentence est tombée : obésité morbide.

J'ai donc commencé un rééquilibrage alimentaire, et oui c'est bête mais juste réapprendre à manger.

Aujourd'hui, j'en suis à 98,7kg (pesée de ce matin). J'ai donc plusieurs victoires à fêter : je ne suis plus en obesité morbide et je suis repassée à 2 chiffres; Une perte 10,3kg en 1mois et demi..............

Mais, j'ai encore un long chemin à faire, il me reste encore un peu plus de 30KG pour arriver à mon poids idéal. Je cherche donc des personnes intéressées pour faire ce bout de chemin avec moi, nous motiver, nous soutenir.

A vos plumes, j'espère avoir vite de vos nouvelles
SARAH077
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Re: Plus de 30kg à perdre ; besoin de soutien

Message non lupar lakatoche » Jeu Sep 20, 2018 2:36 am

Bonsoir et bienvenue Sarah,
Si tu as besoin de soutien, tu as trouvé le bon forum. En effet nous sommes tout un groupe d'entraide où
chacune d'entre nous participe et échange, toujours avec bienveillance tout en donnant de bons conseils
dans la mesure de nos connaissances et de nos expériences...

Nous sommes toutes sur l'espace "les régimeuses au jour le jour", c'est là ke nous échangeons, gratuitement
bien sûr... Dans l'attente de te lire bientôt, je te souhaite une bonne journée.
lakatoche
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Re: Plus de 30kg à perdre ; besoin de soutien

Message non lupar Isa13 » Jeu Sep 20, 2018 3:09 pm

Bonjour Sarah,

Premièrement, félicitations pour ces 10 kgs perdus !!! Tu dois déjà te sentir mieux dans ton corps - c'est stimulant pour la suite !
Le ré-équilibrage alimentaire me semble la solution aux problèmes de poids car il se pratique sur le long terme ....toute la vie donc bien plus efficace qu'un régime ponctuel.
Je m'appelle Isabelle, 46 ans, 2 enfants également.
Je pesais 95 kgs en avril - je suis actuellement à 80 kgs.
Mon poids de forme tourne plutôt autour de 60 avec un "idéal" à 57.
Par conséquent, j'ai encore un bout de chemin à faire.
Si tu veux, nous pourrons échanger et bien entendu nous soutenir dans les moments compliqués.
A très bientôt !
Isa13
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Re: Plus de 30kg à perdre ; besoin de soutien

Message non lupar valou13 » Jeu Sep 20, 2018 11:08 pm

cc tout le monde femmes et hommes si il y en a moi j ai 36 kgs a perdre et beaucoup de questions style peut on boireau de l eau gazeuse style salvetta ou autre peut on aussi ne manger qu un repas gerlinéa par jour style le soir avec 1 fruit et faire 1 repas normal le midi les yaourts pourquoi a 0%??
valou13
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Re: Plus de 30kg à perdre ; besoin de soutien

Message non lupar °Neige° » Dim Sep 23, 2018 11:37 am

Bienvenue parmi nous Sarah ! C'est un beau défi que tu t'es lancée et il a déjà porté ces fruits ! Bravo ! Viens nous rejoindre dans la partie des journaux ça aide beaucoup !
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Re: Plus de 30kg à perdre ; besoin de soutien

Message non lupar SARAH077 » Dim Sep 23, 2018 1:49 pm

Merci les filles pour vos réponses ! Je viens vous rejoindre !!
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Re: Plus de 30kg à perdre ; besoin de soutien

Message non lupar Camelia1966 » Ven Oct 26, 2018 8:42 am

Bonjour à tous voilà je viens vers vous pour un soutien.
J'ai 52 ans je mesure 1m52 pour un poids de 73kgs j'ai commencé mon régime le 12 août avec un poids de départ de 88kgs j'ai encore 15kgs a perdre.
Camelia1966
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