salut les keupines

bon je pense que la soirée fut, comment dire, pas terrible, mais plutôt raisonnable quand même

j'me mets

resto de grillades, donc j'ai évité l'huile et les sauces intempestives, par contre je n'ai pas évité l'apéro, sinon j'ai pris des travers de porc grillés (je n'ai pas pu résister, je ne mange pas de porc à la maison du coup là ils m'ont fait de l'œil et je n'ai pas pu dire non) avec du riz, que je n'ai pas terminé, et de la salade, que j'ai terminée.

pas de dessert sur place, mais en rentrant un chocolat chaud avec la moitié d'une cuillère à soupe de chocolat en poudre, sois 4.5 fois moins que monsieur, c'était presque solide son truc, et puis finalement j'en ai bu la moitié et je lui ai refilé le reste, ma conscience...

dooonc voilà... j'espère ne pas entendre un claquement envahir l'air embrumé de ce dimanche midi

ce midi pas encore de programme, on s'est levés un peu tard, donc on a petit déjeuné un peu tard, donc on déjeunera surement un peu tard...

merci tatou mais je compte encore perdre les 15 qui sont au programme et plus si affinité, mon poids de forme serait à 65kg. mais de toute façon quand je serais à 70 kg je retournerai voir ma diététicienne, que j'ai lâchement abandonnée en juillet, pour qu'elle me dise comment terminer...

pao, je sais pas si ça remonte les fesses mais en tout cas ca fait une silhouette (effet d'optiquement) plus fine, alors je crois que je vais les sortir plus souvent ces bottes

juste pour le plaisir d'imaginer ta grimace!!!

oui en effet c'est un effet d'optique pour les fesses!

oh ben ça va c'est pas catastrophique

les travers de porcs c'est extra,bonne journée ma poolpinette

Très bien joué, je dirais!

y sont horribles avec leur veines qui sortent

merki litteul , mya

paooooo, pourquoi tu me fais çaaaaaaaaa, ils sont immondes !!! bââââââh... regardez moi toutes ces veines, et puis il est où le confort la dedans? à chaque fois que tu fais un câlin t'as l'impression de poser ta tête sur une chape de béton... bââââââh...




bon ce midi j'ai été sage, courgette + thon dans fromage blanc, j'ai même pas terminé, cet appétit d'oiseau ce midi...

C'est moche, mais n'empêche qu'ils ont un régime alimentaire ultra strict... ils mangent à heures fixes des produits bien déterminés... je n'aime pas physiquement parlant, mais y'a quand même du boulot derrière.

Je n'ai pas faim moi non plus en ce moment, mais je me force. Bon, weekend végétarien, mais les laitages me servent de protéines.

J aime pas non plus et surtout pas pour une femme

moi aussi je trouve cela abusé mais bon il faut de tout pour faire un monde....

alors comme ça on mange peu... la chance!

bonne soirée

boooon, aprèm à glander, sur le PC ou dans le salon, on a joué au Yams, j'ai perdu 2 parties et après je lui ai mis sa raclée, j'suis comme ça moi, nan mais, on me gagne pas sans en payer les conséquences.

j'ai bu pas mal de tisane aussi cet aprèm, parce que j'étais complètement givrée (je ne vous parle pas de l'état de ma santé mentale, mais de l'air ambiant) j'ai étrenné ma toute nouvelle couverture toute douce, j'ai passé le plus clair de mon temps en dessous à siroter ma tisane, ou devant mon PC à regarder des épisodes des Simpson.

ce soir ce sera certainement soupe et patates devant la téloche. vive les dimanches cocooning, je n'ai pas mis un panard dehors, mais demain ça va changer, j'ai des kilomètres à pédaler...

ouais pao, ce midi j'avais vraiment pas faim, cet aprèm j'ai été morte de faim, et ce soir, maintenant qu'il va falloir manger du consistant et pas seulement une pomme, et bein je n'ai plus si faim... mais c'est l'approche de mes invités qui doit me jouer des tours...

bon, je vais aller éplucher les patates, mais avant tout, je vais aller enfiler mon habit de lumière, oui, même si je glande chez moi toute la journée, je suis quand même lavée et habillée, y a pas de laisser aller total chez nous

par contre j'avais promis de laver le chien et il est encore passé à travers les mailles du filet, certainement demain, héhé

ad tal les fifilles, et bon app

C'est bizarre ta journée ressemble étrangement a la mienne
Sauf que moi j ai bu du coca ligth et que j'ai fuis la chaleur lol je me suis habillais aussi mais avec un joli déshabillé histoire de faire ma Pin Up

Allez Poolpinette, tu vas y arriver à ton objectif !!!! J'en suis sûre !!!!

Merci pour ton MP.

Bonne soirée dans ton habit de lumière.

Rassure-toi, t'es pas la seule... lavée, habillée, brushée, mais pas sortie.

Coucou Poolpine,

pour en revenir à la photo j'aime pas du tout mnon plus
Little tu as raison niveau travail il y en a beaucoup
Mais comme je le dit souvent les exces ne sont bon dans aucun des sens
Il faut etre modéré en tout en poids mais aussi en musculature
je n'ai jamais aimé les excés quel qu'il soit je préfére le naturel Là c'est Surnaturel bon enfin tu auras compris ca ne me plais pas du tout du tout....
Pour ce qui a ete de ta sortie ca va tu as assuré quand même contrairement à moi

mais bon j'ai la semaine pour éliminer

Je te fais un gros bisous a plus tard

juste un petit coucou
tu es très jolie ma poolpine !! ça fait plaisir de te voir !
peut-être qu'un jour j'aurais le courage de mettre une photo !
mais quelle marathonienne tu fais!!