aujourd'hui dur dur, j'ai pas le moral, donc je n'arrive pas tres bien à suivre mon regime
au menu de la journée : 4 cracottes avec du beurre 25% et un thé comme d'hab, une soupe à la tomate et ensemble une tasse de pâtes avec un peu de beurre
au goûter un petit morceau de pain avec du beurre 25% et 5 batons de surimi
ce soir une 1/3 de pates et de la salade et de la pizza
ca fait chier je ne voulais pas craquer comme çà
il faut que je me reprenne il faut tenir çà ne fera que 3 semaines demain