Notre challenge ABDOS !!!

par **DEBOUH** » Ven Déc 19, 2008 3:56 pm

Pour moi c'est une heure de Pilate où j'y travaille mes abdos pour ce soir

par **hiki90** » Sam Déc 20, 2008 7:19 pm

50 min de vélo elliptique + 150 abdos aujourd'hui.
Décidément, y a que le week end que j'arrive à tenir le challenge!

par **H20** » Sam Déc 20, 2008 9:49 pm

j'ai pas fait mes abdos aujourd'hui ! je fais le double demain pour la peine ... (genre je fais a peine ma maligne! )

par **DEBOUH** » Dim Déc 21, 2008 8:12 am

Pas eu le temps franchement de les faire hier !!! Désolée. Aujourd'hui sans faute

par **hiki90** » Dim Déc 21, 2008 12:12 pm

175 abdos + 50 min de velo elliptique comme d'hab

par **DEBOUH** » Dim Déc 21, 2008 9:27 pm

pas le courage
je viens juste de rentrer et pas le courage car repassage dabord

par **H20** » Dim Déc 21, 2008 10:43 pm

aller jeter un oeil sur dailymotion il y a plein de programme pour abdo, cuisses, fessiers...

par **hiki90** » Lun Déc 22, 2008 10:09 pm

175 abdos + 50 min de vélo elliptique aujourd'hui.

Vous êtes où les filles? Je ne vous vois plus, vous faites toujours le challenge?

par **nees** » Ven Déc 26, 2008 12:49 pm

coucou les filles

moi j'ai rien fait depuis un peu moins d'une semain car j'ai choppé la grippe et que je suis resté au lit toiut le temps super pour le réveillon et le jour de noel j'adore!!!

enfin bref j'essayerai d'en faire demain si le coeur m'en dit parce que je me sens encore un peu patraque

bisous et bon courage pour celle qui le font

par **Diane à Paris** » Sam Déc 27, 2008 1:20 pm

Je rejoins votre défi : c'est parti pour 175 abdos par jours !

par **H20** » Lun Déc 29, 2008 10:59 am

youhou !!

aller avec les bonnes résolutions je me remets aux abdos sérieusement !!

par **sunnyfly** » Mer Jan 07, 2009 1:45 pm

Allez on relance ce post qui c'est un peu perdu pendant les fêtes!!!
Nouvelle année bonne résolution!!!! C'est reparti pour des abdos, sa fait 3 jours que je l'ai fait sans faute et je vais me faire un plaisir de vous botter le train pour que vous vous y remettié aussi

par **kikijones** » Sam Jan 10, 2009 11:08 pm

Moi aussi je me suis remise au challenge! 100 abdos tous les deux jours accompagné de mon vélo elliptique!
Allez les filles, bougez vous!

par **hiki90** » Dim Jan 11, 2009 9:26 pm

Ca y est, c'est reparti pour moi aussi.
175 abdos + 50 min de vélo elliptique.

par **vachette13** » Sam Fév 21, 2009 6:43 pm

Bonsoir, dites moi la verite, a quoi servent les abdos si on a un ventre qui tombent ? une fois la sangle abdominale detendue, ca sert a rien , non?????:Baslancoire:

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