par vachette13 » Mer Avr 22, 2009 8:48 pm

hello, merci bien Sandrine38, ca va bien depuis le temps ?
Je vois que tu es toujours en forme et aussi gentille pour un petit mot a tout le monde. C est gentil d avoir un accueil comme ca, merci beaucoup a toutes celles qui font que ce forum existe. Bonne soirée bye bye Nathalie

par vachette13 » Sam Avr 25, 2009 10:08 am

Hello, comment ca va tout le monde ? Bon le week end se prepare ,et la c est difficile, car on est plus tente car plus cool...enfin pour moi c est plus dur de ne pas resister aux tentations ! Mais je vais faire l effort de ne pas craquer, car dur dur le regime, oulalal!!!! Mon dieu que j aimerais bien arriver a ces 70 kgs, afin de descendre de dizaine pas la suite....
Mon objectif etant 65 kgs, je suis loin du compte......
Bon en tout les cas, un tres bon WE a tout le monde et courage a vous toutes et tous, bye bye

par sandrine38 » Sam Avr 25, 2009 10:27 am

Alors courage pour résister ! Mine de rien, ton objectif se rapproche !

par vachette13 » Sam Avr 25, 2009 10:46 am

par vachette13 » Lun Avr 27, 2009 9:01 am

Bonjour voila le WE termine et heureuse car pas trop mange gras et pas de cochonailles, donc ca payyyyyyyye, ouf soulagee.
Ma nouvelle reglette , je ne la change plus jusqu'a ces maudits 70 kgs, voila, bonne journee a tout le monde bye bye :Smiley-IPB-440:

par juliieju » Lun Avr 27, 2009 9:34 am

Coucou !
En tout cas elle baisse régulièrement il me semble. Je te félicite.

par kikijones » Lun Avr 27, 2009 11:06 am

par vachette13 » Ven Mai 01, 2009 8:49 am

Bonjour, mon corps ne repond plus pour le moment, passage de stagnation... je pense, et puis je suis en Période donc peut etre que ca joue ..???
Donc mon objectif des 70 kgs n est pas encore la, mais bon je ne desespere pas....de toutes facons il fait beau et ca c est super important pour le moral !
Ce Samedi bbq sur la plage..... mais n y a t il pas trop de gras quand on fait un bbq, qu en pensez vous, car avec tout ce que l on entend, gras ou pas gras ?
S il y a des specialistes de ce moment merveilleux......
Bon 1er mai a tout le monde, bye bye Nathalie

par sandrine38 » Ven Mai 01, 2009 8:55 am

Les reds jouent un rôle, oui ! La semaine prochaine, tu devrais voir un changement ! Mais c'est vrai aussi qu'on passe par des paliers et qu'il faut arriver à être patiente sans se démotiver !

Pour le barbecue, à mon avis, tout dépend de la viande que tu fais griller ! Essaie de prévoir un peu de crudités à côté pour équilibrer tout ça, mais il faut aussi pouvoir profiter de ces moments-là, même s'ils ne sont pas complètement "régime" ! Bonne journée !

par juliieju » Ven Mai 01, 2009 9:02 am

Ne prends pas de protéine le midi parce que souvent on se fait bien plaisir sur la viandasse
Sur la plage je ne sais pas comme vous faîtes, mais chez moi je prends souvent une salade en même temps ou des tomates... C'est super agréable avec de la bonne viande grillée, ça sent le soleil.

Pour le palier, ne t'en fais pas, d'autant plus si tu as tes règles... Patience

par vachette13 » Mar Mai 12, 2009 8:58 am

Salut tout le monde, et bien le WE fut plein de bonnes choses - un peu trop du coup!!!! mais bon c'est comme ca- J'ai trop mange de tapas, chocolat et autres bonnes bieres aromatisées, du pur bonheur.... avec un tres beau soleil! le pied.....
Donc maintenant...... un grand bon sur la balance et pas de perte, mais ok pas grave.
Donc comme d hab' ts ls jrs mes 50 abdos ( je continue le defi qu'on lancé les filles) et c'est pas mal du tout, plus un peu de gym pour le fessier, voila, rien de bien exhaltant non plus.
Un tres grand courage a tout le monde et merci de ce merveilleux forum... une thérapie en fait, je peux plus m'en passer (c'est grave docteur !) Gros bisous bye bye Nathalie

POIDS EN GKS 72.00

par sandrine38 » Mar Mai 12, 2009 9:55 am

Tu n'es pas la seule à être devenue dépendante du forum !

par vachette13 » Mar Mai 12, 2009 10:28 am

par sandrine38 » Mar Mai 12, 2009 11:31 am

Il est bien ce petit !

Soirée foot ce soir chez nous ! Je te dis pas comme tout le monde espère qu'ils vont gagner !

par vachette13 » Jeu Mai 21, 2009 9:22 pm

De temps en temps je réapparait....tout dépend du moral, des fois on a plus envie de continuer...et la , on est perdue, que faire ?
Je ne sais pas, alors je me met calée dans le canapé, et la je lis relis les post de chacune... je rumine...je culpabilise...et enfin, le moral revient, enfin non pas le moral... il est souvent au rendez vous, mais plutot la motivation. Je ne sais pas mais ce forum c' est comme une thérapie, on s'y habitue, je n'ecrit pas ts ls jours...mais ts ls jrs je le lis
Voila un peu de mes nouvelles concernant mon regime ; Une trés bonne soirée a tout le monde, bonne continuation bye Nathalie :roll: