alors en résumé bahh g commencé mon régime le 07/04/2009 et g perdu 12 kg mais sela fé 1 mois que je me controle plus suite au stresse de la période des exam......mais les exam son fini donc je me remer a mon regime plus serieusement cette fois!!

je suis motivé en plus il fé super chau ici en tunisie donc le fé de boir beaucoup d'eau va m'aidé 1 peu

pour mon peti dej: un café + un yaourt activia nature sans sucre

pour mon déj : 200g de dinde grillé + salade de tomat et de meme por le diner

j'esper que je vé resister au tentation

gros bisous les regimeuses
a+