Coucou les copines !
Bon hier soir j'ai craqué et j'ai mangé toute une pochette de granola (8 biscuits en tout !!! )
Je ne sais pas pourquoi mais j'en avais une envie folle (peut être mes reds ?)
Je ne suis pas fière de moi mais je vais me rattraper promis !
Ce matin 1 tasse de choco et c'est tout lol !

Pour ce midi je vais voir ce qu'il y a au congel et je repasse

Et puis comme le suivi refonctionne je file sur tous vos post bisous !

Oui cherches pas c'est ces fichus reds !

C'est repartiii pour les JP !

Bizzz

Oui c'est reparti

bah alors z'etez bon ces gateaux? è_é journée parfaite aujourd'hui j'espère!!

gros bisous =)

Weekend très loi d'être parfait mais j'ai mes reds c'est pas le top... c'est reparti dès demain j'ai fait les courses, que des choses saines
Et puis comme le soleil tape un peu trop pour nager tous les midis j'ai trouvé 2 sites internet avec des cours de fitness gratuits et je me lance demain midi...

Donc je pense aller nager 1 ou 2 fois dans la semaine suivant la météo, j'y vais quand c'est un peu couvert (et oui c'est rarement couvert à Kourou LOL)
4 séances de fitness

Et je suis ravie je me suis enfin réinscrite pour monter à cheval j'en ai fait durant 20 ans puis j'ai arrêté mais aujourd'hui je recommence les cours sont payés... je commence jeudi soir youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Allez à partir de demain objectif : perfect attitude

Coucou Julia!
Super, que de bonnes résolutions! Des cours d'équitation ça à l'air super sympa, moi j'aimerai bien en faire aussi. Bon courage pour cette nouvelle semaine, j'espere te croiser plus souvent. bisous poulette

Coucou,

Il ne faudra plus acheter des Granola ! Lol ! C'est reparti pour des JP et le sport !!

Bonne soirée.

Bizz

coucou la miss comment ca va aujourd'hui?

gros bisous!

Coucou,
Oula c'est chargé en ce moment mais je tente de gérer !
Niveau repas pas d'écarts ces jours-ci (j'ai même réduit les féculents )
Pour le sport pas encore réussi à m'y mettre (réunion, rdv, fatigue de la grippe qui traîne un peu... c'est la misère !!!) mais la motivation est là, tiens je vais peut être même tenter 30 minutes après le passage sur vos posts !

Et puis à partir de maintenant je renote tout pour être sérieuse à mort !
Pas de pesée aujourd'hui pour moi j'ai mes reds et on dirait que je suis enceinte de 4 mois comme chaque fois

Alors t'as sporté ?

Coucou par ici! J'ai failli avoir une crise cardiaque en lisant ton dernier message lol! Mes yeux se sont posés sur le "je suis enceinte de 4 mois" lol. J'espere que que tu va bien. bisous bisous et bonne journée ma belle

moi aussi j'ai tilté sur le enceinte de 4 mois!

alors, JP?
tu peux me donner l'adresse de ton site de fitness gratuit?

Nickel pour tes journées sans écarts!! j'espère que tes reds vont pas gacher tes efforts! j'crois en toi!

bisous ma belle =)

Coucou !!!
Sophie, pour le site de fitness je te note ça ce soir c'est dans l'autre PC

MDR pour le coup de la femme enceinte mais non j'ai juste mes règles les filles

Ce matin 1 tasse de choco (pas faim en ce moment fait trop trop chaud !

Ce midi
Salade de chou chinois 1 paquet de crackers
Carottes à la crème
1 CS de pâtes
1 yaourt
1 brugnon (enfin à voir parce qu'ils sont dégueu les premiers que j'ai goûté !)
Pas de viande pas trop envie de cuisiner à midi fait trop chaud

Je repasse plus tard bisous !

Il fait combien de degré chez toi?

Je risque de ne pas etre sympa mais je comprends pas les crackers du midi