mon parcours minceur...

par **doudounesj** » Jeu Juin 24, 2010 1:34 pm

ben normalement ça va mais là je refais attention un peu + pour cette nouvelle semaine!

par **Rainy-63** » Jeu Juin 24, 2010 3:32 pm

coucou Doudoune!!

Surtout continue tes efforts, :Panneau50:

c'est pas bien payé cette fois-là :Forum28:

mais ça n'est qu'un petit palier!
on est toutes avec toi!

Biz

par **doudounesj** » Jeu Juin 24, 2010 3:45 pm

merci ! et toi ça va tu es allée courir aujourd'hui?
bisous

par **Pimk** » Jeu Juin 24, 2010 6:47 pm

Oui ! tes efforts vont être récompensés très bientôt ! sans aucun doute !

par **sandrine38** » Jeu Juin 24, 2010 8:27 pm

Bonne nuit ! Tu bosses comment demain ?

par **doudounesj** » Jeu Juin 24, 2010 8:38 pm

alors oui je bosse demain
je ne noterai pas mes menus de ce soir et cet aprèm... voilà en fait j'ai craqué pas bien je sais mais tant pis pour moi je redémarres bien demain matin...
bisous

par **Mimounette** » Jeu Juin 24, 2010 9:30 pm

Eh bien alors ma Doudoune tu me fais des menus nickels a moi et toi tu craques c es quoi ce travail faut se ressaisir là. Allez bonne nuit a demain gros gros bisous.

par **shabbyme** » Jeu Juin 24, 2010 9:48 pm

ah bin non je viesn tous les jours lire ton post pour me motiver alors si je vois que tu craques c'est clair que je vais encore plus craquer

bon allez on fait un pacte: pas de craquage quelconque pendant une semaine, on se fait 7 jours de jp, tu es ok? on releve le défi ensemble?

par **sandrine38** » Ven Juin 25, 2010 6:01 am

Oh, et ben qu'est-ce qui s'est passé ? Un coup de fatigue ?

Allez, zou, c'est reparti !

par **anypya** » Ven Juin 25, 2010 8:28 am

Petit craquage dejà oublié j'espere! Peut etre le contre coup de la deception de pas avoir assez perdu?

Bon courage avec tes loulous.

par **doudounesj** » Ven Juin 25, 2010 8:59 am

coucou les filles désolées de vous avoir déçues... ben oui contre coup de ma pesée je pense mais bon ça y ai c'est reparti, de bonne heure et de bonne humeur...
ce matin: 1 p'ti dej aux pommes (3pt) 100ml lait écrémé (1pt) 1 café soit 4pt!
j'ai une journée hyper chargée alors au moins j'aurais pas le temps de grignoter hihi!
bisous à toutes et merci de votre soutien!

par **shabbyme** » Ven Juin 25, 2010 9:12 am

allez le principal c'est que tu te reprennes tu vas y arriver

par **doudounesj** » Ven Juin 25, 2010 9:15 am

merci bisous

par **doudounesj** » Ven Juin 25, 2010 9:18 am

ah ben non je me suis trompée le lait ça me fait 0,5 donc petit dej à 3,5 voilà

par **doudounesj** » Ven Juin 25, 2010 1:13 pm

coucou me revoilà au rapport!
midi: salade verte du jardin avec 1cc huile (1) puis gratin au saumon, moules et épinards (3) , 25g de pain (1) et fromage ligne et plaisir (0,5) et un yaourt (1,5), voilà mon déjeuner pour 7pt! et c'est tout oui oui c'est vrai!!!
bisous

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surtout ne te décourage pas!

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