coucou regimeuses

Hier j'ai bien tenu!!! Anou oui vers 16h petit creux donc 1 poire et un carré frais
hier soir mes petites spaghettis carbo respecter tous mes points et bien j'avoue que mon estomac n'est plus habitué à manger en grandes quantités je vous dis pas les crampes d'estomac
 aprés 3 bouchées...
 aprés 3 bouchées... petite marche tranquille ça fait du bien au dos quand meme
Oui julianna j'espere que c'est la fin des 3 chiffres
 
 Espoir j'ai tenu je culpabilise quand meme de manger à satiété....
sybys ahaha
 je crois que Gorgette a peur de moi lundi je ne sais pas quelle tete elle va faire...
 je crois que Gorgette a peur de moi lundi je ne sais pas quelle tete elle va faire...Bon week end Vanaa et a toutes!!!!
ce matin comme dab 4 pts
à midi:
salade tomate
endives 0
blanc de poulet 1.5 ( 3.5)
pain 1
yaourt 1
ce soir petite recette ww que je vais testé
blanc de poulet au miel
 je posterais la recette
 je posterais la recette 



 Nut est dans la place !
 Nut est dans la place !  
 
 
 
 
 



 
  ben oui faut bien faire des petites douceurs meme si pas le droit d'en abuser
 ben oui faut bien faire des petites douceurs meme si pas le droit d'en abuser  en tout cas ça sent délicieusement bon!!!
  en tout cas ça sent délicieusement bon!!! pas tres bien...
 pas tres bien... 


 
 

