Quel est le plaisir que vous vous accordez pendant le régime (de façon occasionnelle bien sur!)?

ben moi, après une petite soupe de légume, c'est... Crêpe au nutella !!! Bon, j'arrête de t'allecher !!! Non, c'est un carré de chocolat, ou un bol de céréales aux fruits avec des sucrettes pour le 4h, ou occasionellement une tranche de cake... aux légumes !!! c'est super bon ! Ca y est, j'ai faim !!!!
kiss
Lolo

Coucou,

Alors moi un écart c genre je vais au restau (en général un japonais), en milieu de semaine, uniquement si je me sens en perte de vitesse et que je veux me faire un plaisir!!
Si j'ai une copine qui me propose une soirée entre nénette, je penche : pour un repas maison (ac salade, mozza, pain passé au four ou g mie des bout de tomates et mozza dessus) ou alors un resta ouje gère en prenant juste un plat et je fais en sort que ça se passe en milieu de semain, comme ça g du tps pr rectifier le tir avant ma pesée hebdomadaire le lundi.

Ca c'est pour les gros écarts, apres tu as les petits (a essayer de refrainer au max!!), tu peux manger un gateau ou deux et je pense que si tu le mange sans culpabiliser tout se passera bien, j'ai un faible pour le chocolat patissier nestler emballage marron, j'en mange une barre tous les jours et je maigris bien, c'est du chocolat noir, au début j'aimais pas et maintenant c mon préféré!!

Bisessss
Silia

Pour moi c'est chaque week end, généralement un bon repas et des apéros
cette fois 1,3 kg en plus.
pas grave

pour moi un ecart cest cest dans la semaine et ca se passe o peti dej mon repas préféré ou je me fais plaize cest a dire un peti dej avec bol de cereale o chocolat + frui soit avec des gateau en plus les peti ecolier jadooooooooooooore soi un croissan ou un pain o chocolat ou un mille feuille meme le matin ca passe tres bien je le fai generalemen le lundi matin sinon cest resto le we en donc je me fai pa mon super peti dej de la mort voila bisous

Pour moi c'est quand je mange quelque chose qui ne fait pas parti de mon programme, des gâteaux ou plats en sauce, tout ce qu'il faut eviter en periode de regime et que l'on s'accorde de temps en temps, ce qui permet de ne pas craquer et de tenir........