Coucou Campuce !

Bravo pour ta perte de poids, tu as chassé le 6
J'espère que tu n'as pas de problèmes trop graves & que tu t'en remettras vite, changes toi les idées & reviens nous en forme

Arf mince, tu as raison de sortir te changer les idées! Profite de ta soirée et reviens en pleine forme

Bonne soirée

Bonsoir!
Ui rien de grave, mais c'est jms facile...
Ce soir, j'ai mangé encore Japonais, exactement comme l'autre fois : 2 brochettes de poulet, un peu de riz et deux boules coco...
Journée un peu space, ms j'espère que ca ira mieux demain!
Bonne nuit!

Bonjour les filles,
Ce matin, pas du tt le moral donc impossible d'avaler quoique ce soit. J'ai pris un kiwi à 11h.
Puis déj = blanc de dinde + pate + yaourt nature
Diner = un oeuf sur le plat + salade + tomate + compote (+ un petit nounours en guimauve que m'a offert ma maman pour me remonter le moral...!)
La motivation reste présente, surtout que je vois un réel changement au niveau du corps! J'espère continuer comme cela...
Bonne soirée!

Courage CamPuce, j'espère que ça va un peu mieux ce soir, et que tes problèmes s'arrangeront !
C'est bien que tu gardes tout de même la motivation pour ton régime

Bises !

Arf mince j'espère que le moral va bientôt remonter. Courage Campuce, la roue tourne !

En tout cas, c'est super que tu restes motivée !

Bonne soirée !

courage Cam c'est jamais facile
j'espere que ca s'arrangera!!!
sinon bravo pour le resto bien géré bizzzzzz
des bizettes remonte moral jtenvoi

Merci les filles de votre soutien c'est vraiment top de vous avoir!
J'ai eu une journée bien chargée et j'ai encore mangé resto ce midi, mais comme c'était mon frère le cuisinier, il m'a préparé un repas "régime" avec ce qu'il avait. Donc résumé :
Petit déj = idem
Déj = omelette + qques spaghettis + 2cs de fromage blanc avec coulis de fruits rouges
Diner = Dinde + très peu de riz + compote
J'avoue la journée n'est pas parfaite, j'ai pas eu mes légumes, mais j'ai pas craqué au resto!
Bisou bisou!

Coucou campuce

Certes ta journée n'est pas parfaite, tu le dis toi même ca manque de légumes mais le plus important c'était de ne pas craquer au resto et ca t'as bien réussi;)

Allez une jp demain hein ^^

Bonne soirée

prete pour une jp???!!!
bizzzzzzzzzz

Coucou!
J'essaye de me motiver pr une JP en effet Nut!
Alors ce matin, je n'ai pris qu'une biscotte (au lieu de 2), et je suis partie nager 30 minutes environ.
Puis à midi, j'ai mangé un steack haché, des haricots verts et quelques pâtes + 1 compote + 1 kiwi.
Ms ce soir, je vois des amies, donc je ne sais pas encore ce que je vais manger, mais je vais essayer de faire au plus light!!
Bonne fin de journée!

Ta journée est super bien partie ! Craque pas ce soir, pense à nous : on veut valider une JP !! ^^

Bonne soirée

Coucou !

Bon début de journée en effet , termine la aussi bien

bel effort!!!
je suis sure que tu vas y arriver!!!
bonne soirée!!

Ouii, reviens nous avec une JP

Bonne soirée, bises !