petite astuce

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Message non lupar fordis28 » Mar Jan 29, 2008 5:49 pm

pour les flémardes comme moi :D quant vous marchez, rentrez le ventre ( pour les abdos) et serrez les fesses. çela fera travailler les fesses certe mais les aducteurs et les cuisses aussi ! :wink:
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Message non lupar dgidgi » Mar Jan 29, 2008 8:19 pm

ok chef, on rentre le ventre et on serre les fesses!!
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Message non lupar gemima » Mer Jan 30, 2008 12:53 pm

aie aie aie, moi les fesses j'en ai plein, et si je dois les serrées je me demande si je pourrais marcher!! :oops: :oops: :oops:
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Message non lupar emily69 » Mer Jan 30, 2008 3:49 pm

trop drôle gemima :D :D :D :D :D :D :D
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Message non lupar seiwa » Mer Jan 30, 2008 5:51 pm

Moi j'ai du ventre et pas de fesses.
Je suis plutôt C..L PLAT!!! :sirprizlol:

A nous deux gemina on fait l'équilibre MDR
:sirprizlol:
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Message non lupar gemima » Jeu Jan 31, 2008 1:19 pm

ah ça! :lol: :lol:
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Message non lupar dgidgi » Jeu Jan 31, 2008 1:25 pm

Oulala! je sens que dans les rues va y avoir des drôles de démarches dans les jours à venir!! :lol:
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Message non lupar gemima » Jeu Jan 31, 2008 1:48 pm

je confirme tes dires dgidgi :lol: :lol:
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