c'est parti pour perdre 20kg...

par **Elody37** » Jeu Aoû 11, 2011 4:46 pm

avec possibilité de garder les autres catégories d'aliments selon l'appétit, mais en plus petites doses que d'habitude je dirai

par **Jen12** » Jeu Aoû 11, 2011 4:53 pm

J'ai un peu de retard lol!!

Mais trés bel objectif, la princesse pour ses fiançailles, tout a fait normal!!

Tu vas y arriver j'en suis sûre, ne te démotive pas, tu as déjà bien perdu!
Aller un ptit plaisir hier(?) avec le steack frites et aujourd'hui de nouveau JP, et ça va repartir!

Ne lache rien ma Belle tu vas y arriver j'en suis sure!

Bisous

par **Sophief** » Jeu Aoû 11, 2011 5:25 pm

Coucou ma belle !
Super l envie d' être une princesse pr ce jour la, c est normal

!

On oublie le craquage et tu repars a fond !! Ca va aller !!

Courageeeee

!

par **pezinho** » Ven Aoû 12, 2011 12:20 am

coucou !!!

d'accord ac les filles allège au max avt et après et la balance n'y verra que du feu et toi tu profiteras à fond de ton truc !!!!

bisouuuuus !!!

par **bullma59** » Ven Aoû 12, 2011 6:36 am

Bravo pour ta perte ma bichette allez continue tu vas y arriver

bisouss

par **Sophief** » Ven Aoû 12, 2011 8:14 am

Bonne journée ma belle !

par **kiki2003** » Ven Aoû 12, 2011 9:27 am

bonne journée ! bisoous!!

par **magali0484** » Ven Aoû 12, 2011 9:54 am

Ooh les filles je fais n'importe quoi la...
J'ai plus de motivation j'ai le moral a plat et mnt j'ai une bonne crève...
J'ai mal au crâne,mon nez est bouche c'est super...
Faut que je me reprenne en main car ça va pas la...
J'ai l'impression que j'y arriverai pas...
Enfin,bisous les filles...

par **Elody37** » Ven Aoû 12, 2011 11:37 am

C'est qu'une impression ! Tu vas y arriver! Mais c'est vrai qu'il y a des moments où se sent plus vulnérable, mais il faut s'accrocher! Pense à tous les efforts que tu as fait jusqu'à aujourd'hui ! Allez allez mag nous lâche pas on croit en toi

Soigne toi bien ! Bisous

par **magali0484** » Ven Aoû 12, 2011 11:46 am

Merci Elo..,

par **pezinho** » Ven Aoû 12, 2011 12:18 pm

coucou ma belle !!!

allez tu vas y arriver pas de baisse de moral !!!! des fois des envies de craquages des impressions de pas de perte et bim on est ultra surpris de voir le changement !!!

allez je te fais plein de bisous de soutien de courage et de réconfort !!! je pense que ta creve n'y est pas pour rien !!!

par **magali0484** » Ven Aoû 12, 2011 12:45 pm

J'ai déjà le moral a zéro mais la c'est le bouquet...
On vient de me demander si c'était une fille ou un garçon...
J'en ai marre...toutes les semaines j'ai une réflexion de ce genre j'en ai ras-le-bol....faut que je fasse autre chose que les abdos

par **pezinho** » Ven Aoû 12, 2011 12:52 pm

arffff dur dur... essie de faire autre chose peut être ms stt il faut que tu prennes du recul... je sais c'est dur d'y arriver j'ai encore bcp de mal.... je pense bien à toi et suis de tt coeur ac toi !

allez regarde ta jolie réglette ! tu as perdu !!!! tu es sur la bonne voie ! je crois en toi et suis sure que tu ne vas rien lacher et que tu vas faire taire ce mauvaises langues !!! je t'embrasse !!!

par **Sophief** » Ven Aoû 12, 2011 12:57 pm

Ma jolie Mag

!
Te laisse surtout pas abattre par ce genre de réflexions !!!
Les gens sont cons pfffffffffffff !
Comme dit Pez, fais les taire !
Dès ce soir, tu reprends le RA !
Et pq tu te mets pas au sport, de façon plus intense pê ? Tu verrais des résultats plus rapides, ça te motiverait non ?
Bisouuuuu & courage ma belle !

par **magali0484** » Ven Aoû 12, 2011 1:07 pm

Pour le sport trop intense je ne peux pas car prob de cœur....
Je fais 30min d'aerobic + 100abdos mais j'ai plus du tout de sangle abdominale et je pense que je devrais faire autre chose..,

c'est parti pour perdre 20kg...

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