coucou ! dur journée j'ai eu envie de craqué TOUTE la journée !!
ca va j'ai gérer quand même, j'ai craqué sur un verre de coca zéro et 2 carré de chocolat noir. oufff pas trop de casse.
sinon ca va mais je suis très occupé avec ma niece.
zhom rentre lundi il est de nuit donc il a une semaine de repos pour compenser toutes les nuits. c'est vraiment le bordel entre les horaires, les nuits, les journées tout ca. je comprend plus rien ! !!! mais bon je suis contente qu'il rentre.
eh bien c'est pas la joie sur la balance ici, -500grammes seulement.
je suis décu je pensai plus car j'ai fais beaucoup d'effort cette semaine et la semaine passé. pffff
ca me gonfle mais je m'avoue pas vaincu, les efforts vont payé un jour ou l'autre.
me niece part demain aprem et mon homme rentre lundi donc le moral ca va.
Bravo pour la perte, 500gr c'est pas mal ! Je pense toujours à la phrase de vanaa qui est très parlante: pense à 500gr d'une plaquette de beurre Continue comme ça en tout cas!
oui 500 gr c déjà super bien même si en effet on a l'impression que ça va jamais assez vite !!!
le principal c que c du moinsn donc c que du positif et ça prouve aussi que tu peux y arriver !!!
allez courage tu les aura tous !!!
biz