par *Titia* » Dim Aoû 14, 2011 9:31 am

Koukou

Moi je trouve que le couscous c'est pas trop mauvais comme repas, à conditions de manger light le soir : tartine ou quoi

Sinon, c'est pas grave pour le petit relâchement Ca nous arrive à toutes ( moi aussi hier j'ai relâché^^ ) et puis tes 300g c'est quoi? Rien du tout, c'est pas 1 kg en plus hien

Bon dimanche

par bullma59 » Dim Aoû 14, 2011 9:42 am

par *Titia* » Dim Aoû 14, 2011 9:44 am

De rien

Profite bien de ton couscous, il me donne envie

par magali0484 » Dim Aoû 14, 2011 9:46 am

par bullma59 » Dim Aoû 14, 2011 9:49 am

par bullma59 » Dim Aoû 14, 2011 5:55 pm

Bon ben me suis régalé avec le couscous ce midi,trop bon!!!
Mes hommes le finisse ce soir,
quant a moi me suis avalé mon complément alimentaire à la vanille,donc je suis repu

News du 15 Aout a 1 MOIS DE REGIME

par bullma59 » Lun Aoû 15, 2011 7:31 am

Alors aujourd'hui nous sommes a 2 jours près a 1 mois de régime puisque j'ai débuté le 17 juillet 2011

Donc là ce Lundi matin ,15 Aout 2011

- 5 , 400 kgs

Hier soir j'ai été très sage, mon complément alimentaire et pas regrignoté après vu que ca m'avait calé
et en plus j'ai fait30 mn de wii fit +
et environ 30/45 mn de danse ( Just dance et coach perso dance workout") et tout ca avec mon short de sudation,j'etais trempéeeeeeeeeee

Donc - 500 grs sur la balance



Je me rapproche des 65 kgs et ca me fait super plaisir et surtout les cms de taille j'en suis a 81 cms que meme pour mon mariage civil en 2009 ou je fesais 64 je fesais 84 cms de tour de taille

Donc voila les news du jour!!

Au menu aujourd'hui,je sais pas encore trop

ce matin mes eternels café noir avec 2 tr de brioche avec gelée de groseilles maison
ce midi le reste de légumes couscous avec un peu de viande
ce soir : vais me reprendre un complement alimentaire

tout ca avec soit du vélo soit de la wii ^^

par magali0484 » Lun Aoû 15, 2011 3:37 pm

par laure7772 » Lun Aoû 15, 2011 3:42 pm

par bullma59 » Lun Aoû 15, 2011 3:57 pm

merci les filles ,j'avoue Laure que les 2 premieres semaines ca ete facile car les premiers kilos et surtout mon mari ete parti en vacances donc pas de petits plats a préparer mais là je reste motiver pour mon RV avec le chirigien le 24 aout prochain ^^

Gros poutouxxxxx

par laure7772 » Lun Aoû 15, 2011 3:58 pm

par bullma59 » Lun Aoû 15, 2011 4:01 pm

Ben une de mes amis connait un chirurgien qui a oprée 3 de ces amies pour retendre le ventre et comme le mien est tout distendu et frippé,je vais tenté ma chance avant qu'il ne parte en retraite ^^

par laure7772 » Lun Aoû 15, 2011 4:02 pm

par bullma59 » Lun Aoû 15, 2011 4:04 pm

D'apres ma copine "oui" car certaines de ses copines avait un ventre plus beau et moins distendu" donc je suis motivée mais j'essaye de pas trop me faire de fausses joies non plus mais je t'avoue que j'ai hate d'etre mercredi prochain pour savoir quoi

bisousssss

par laure7772 » Lun Aoû 15, 2011 4:05 pm