Moi j'ai 54 ans, et je veux perdre du poids je pesais 270 livres,
je suis descendue à 198 livres et j'ai été 4 mois en arrêt de travaille pour cause de maladie aujourd'hui je pèse 209 je vais à idéal protéine le vendredi me faire pesé et j'ai surement repris encore quelques livres. J'ai besoin de motivation et en donné aussi .
Merci
Mithaya