Ok! Étonnant de la part d'une professionnelle de donner un régime aussi restrictif. Tu penses que c'est peut-être dû à ta prise de poids en un court laps de temps (3 mois)?
En tout cas je suis plus qu'admirative devant ton parcours. Je sais que moi je n'y arriverais jamais. Je me laisse trop facilement tentée.
Non parce que je l'ai eu y'a 3 ans..
Après je peux rajouter un yaourt le soir & un fruit si j'ai faim dans l'aprem mais j'en ressent pas le besoin.
C'est sur que ça fait pas beaucoup mais je ne vois pas quoi rajouter?
Dis moi, je t'écoute J'espère les atteindre pour Noël, c'est tendu mais ça me fait un bon objectif, après je vais peut être continuer pour aller à 48/50 (je fais 1m55 ^^)
Pas mal le squat challenge. Je garde l'idée pour la fin de mon régime. Là j'ai des envies d'aller nager. Pourtant je ne suis pas du tout à l'aise en maillot de bain.
J'aimerais votre avis sur les frites au four, mon Chéri en a acheté et on peut lire:
Produit surgelé : Pour 100 g
Valeur
énergétique 122 kCal
Protéines 2,6 g
Glucides 18,8g
dont sucres < 0,2 g
Lipides 3,6g
dont acides gras saturés 0,4 g
Fibres 2,2 g
Sodium 0,04g
Soit sel 0,1 g
Bin pour des frites je les trouve pas du tout grasses donc à mon avis tu peux en manger du moment que ça rentre dans une journée raisonnable en valeur caloriques. (plutôt le midi hein )^^.
Hey, me revoilà ^^
Pour tes frites franchement elles sont pas mal, et ma diet m'avait dit les frites ok, mais pas souvent et petite quantité sans problème, et à l'époque elle parlait pas de frites au four donc jpense que tu peux y aller !
Sinon tu gères toujours aussi bien ça fait plaisir Objectif bien en vue !
Oui le midi à la place des pâtes je pense que ça peut le faire ^^
Sinon aujourd'hui, petite balade au bord de mer avec un temps pourri, et oui ça arrive chez moi aussi :p
Niveau repas:
Dimanche 27/10:
Matin: 62g de 1921, 2 wasa avec St Hubert & 10 amandes
Midi: 100g de semoule aux épices avec 5g de St Hubert, une tranche de jambon & 150g de raisin
Soir: 2 Oeufs & 50g de tomates
Mouahahah y a pas de raisons, assez des injustices :p chez moi il faisait trèèèès bon et plutôt beau :p
Sinon encore et toujours nickel, et les semoules aux épices, sauf erreur de ma part elles feront partie des courses que jvais récupérer au drive demain, jvais enfin pouvoir tester depuis qu'elles me donnent envie
T'es cruelle avec moi Tu vas voir c'est trop bon par contre c'est en sachet pour 4 personnes, c'est un peu chiant, mais tu peux les ouvrir et en prendre qu'une partie donc ça va ^^