bon courage pour les cartons !! dur dur les déméangement avecc un régime

Tu as fait une bonne journée! Et en effet, c'est bon signe de vouloir se préparer de bons petits plats. Tu vas vite devenir accroc au fait maison! C'est bon pour les papilles mais aussi pour la ligne

Bonne chacne pour le déménagement!

Merci pour vos encouragements régime et déménagements!
Aujourd'hui je suis au taquet (même si très fatiguée car je ne dors pas bien) je dois tout gérer vu que doudou n'est pas là et c'est pas toujours évident! mais ça va le faire!
Déjà j'ai les collègues et les amis (avec des gros bras ) pour m'aider à tout porter, c'est déjà pas mal.

Pour le fait maison, Lilyne, je suis déjà accro et fan! je trouve ça bien meilleur que les plats préparés et au moins tu sais ce qu'il y a dedans!
mais j'avais juste la flemme et pas trop l'envie avant de me préparer des plats pour moi toute seule

Super journée Elduende, avec un repas bien light le soir, c'est ce qui est conseillé

oui j'essaye pour le repas light le soir mais des fois j'ai un peu faim avant d'aller me coucher
matin: 3 wasa avec brie + 1 thé vert
midi: filet de poisson en papillote (j'aime bien car ça fait moins de vaisselle ) avec un peu d'ebly et d'épinards
gouter: 4 carrés de chocolat noir
diner: 1 morceau de jambon de dinde + asperges et coeurs de palmier avec un peu de vinaigrette

j'ai passé la soirée à cuisiner mes plats pour la semaine, comme ça je vais pouvoir ranger casseroles et vaisselle dans les cartons...ça avance, ça avance

coucou Elduente courage pour ton déménagement c'est du travail moi je vient de finir le mien
tes menu son bien, bonne journée bise

Salut,

Tes repas sont bien! Si tu as faim pendant la soirée, tu peux compléter par un fruit ou encore du fromage blanc!

C'est génial que tu ai pris de l'avance en te concoctant de bons petits plats!

Bonne journée!

Nickel les repas & bon courage pour déménagement

Merci les filles!

Lilyne3687 a écrit:Salut,

Tes repas sont bien! Si tu as faim pendant la soirée, tu peux compléter par un fruit ou encore du fromage blanc!

oui c'est ce que je vais faire mais au moment du gouter ... rajouter des fruits frais ou secs, céréales (en fonction des envies ) le chocolat même si c'est très bon , ça ne suffit pas (apparemment)!

super tes repas et génial de t'être avancée côté cuisine.

déroulement de la journée
matin: 3 wasa avec brie + 1 thé vert
midi: poulet aux pruneaux + semoule
gouter: 1 verre de jus de maracudja + 1 wasa + 2 carrés de chocolat noir
soir: concombre (assaisonné avec ail et citron vert) + filet de sardines

j'ai bien avancé dans le rangement donc demain j'essaye d'aller au fitness! ça va me changer les idées

encore une bonne journée en prévision, bon courage pour les cartons et c'est sûr qu'un peu de fitness te changera les idées.

Super repas

Bien ta journée

on continue sur la même lancée
petit dej: 2 wasa avec brie et jambon de dinde (les deux sont finis...je vais pouvoir changer un peu ) + thé vert
déjeuner: quenelle au saumon avec purée de patates douces
gouter: 1 verre de jus + 1 wasa et 3 carrés de chocolat noir
1h de fitness (ça fait du bien )
diner: morceau de jambon de dinde + asperges et coeurs de palmier - vinaigrette