Tu peux être fiére de toi! Et tu as tout a fait raison d'y croire, parce que tu vas y arriver c'est certain!

Coucou tout le monde voilà mon ptit bilan de fin de journée
Ptit dej 3 grilletines cacao sans sucre Jus d'orange
Midi pané de veau blé (3 c à soupe) carottes vapeur persil avec un peu de crème et un Yahourt aux fruits
4h un café j'ai eu envie de manger mais jme suis raisonnée sans problème
Apero jus de tomate
Soir ce sera tourte poulet champignons avec salade verte et sûrement un bout de fromage et fruit ^^
Voili voilou bisouilles tout le monde

Journée au top, t'es une winneuse !

J'essaie , j'essaie ... lol

t'essaies, t'essaies... et t'y arrives !!

Coucou les régimeuses
Alors bilan du jour
Ptit dej 3 grilletines cacao sans sucre Jus d'orange
Midi salade composée avec salade verte un blanc de poulet coupé en morceaux un babybel en dés des carottes râpées des croûtons et des cerneaux de noix et en dessert un Yahourt aux fruits
4h un lait de soja et barre de céréales en allant au sport
45 min de CAF je voulais enchaîner avec le body pump et même le stretching mais j'avais trop le bas du dos qui tirailleur donc douche et maison j préfère revenir tranquille demain et dimanche que de me faire mal
Soir un croque monsieur soupe de tomate compote
Voili voilou maintenant jsuis claquée j sens que j sens vais faire un grooos dodo ^^
Bisous

T'as bien eu raison, vaut mieux plusieurs séances normale qu'une grosse moins souvent. Surtout si c'est pour être en vrac aprés.
Et c'est encore une belle JP (mais ici il n'y a que ça et c'est pour toutes les filles pareil presque).

Bonne nuit!

On s' entre motive c'est pour ça ^^

Il me faut des jeaaaaaaaaaaans
Non jme plains pas de ma perte de poids mdr mais sans déconner ça ressemble plus à rien mes fringues go shopping

Super journée
Lol j'espère que tu vas trouver ton bonheur

Que dalle soit qualité pourrie soit super cher j'ai halluciné lol

Moi c'est tout l'inverse. J'attends de perdre pour pouvoir remettre tout un tas de vêtement de ma garde robe. Pour l'instant j'ai le droit qu'à 3 jean et quelques maillots pas tops
Et quand je cherche a racheter quelque chose je me déplait tellement que je n'arrive pas à acheter

Au début c'était ça aussi lol mais maintenant je change de galère lol chacun son tour ça viendra ^^

Sinon
Ptit dej bout de pain 2 biscottes Cacao sans sucre jus d'orange
45 min de CAF
Midi steak courgettes crème et bonus de la semaine des frites un bout de fromage et compote
4h café un en cas gerlinea
Soir filet de lieu noir riz salade et fraises

Voili voilou demain si mon dos est ok c'est body pump

bonne journée (même si shopping raté)